こんにちは、なかじま整骨院です。


最近当院でおすすめしているファスティング！



ファスティングってそもそも何なのか？



一般的に言われているのは
ファスティング＝断食です。



しかし、ファスティングは断食とは違います。



同じなのは固形物を入れないと言うことです。



ファスティングは酵素ドリンクも飲んでもらいますので
身体に必要な栄養素は取り入れます。



また、酵素は身体には絶対に必要な物なので
体外から取り入れる事はとても大事な事です。


当院では、集中３日間コース
ゆっくり２週間コース
をおススメしています。



３日間コースは、準備期、復食期に
セットでついてくるアシスト食を食べて頂き
３日間酵素ドリンクとお水を２ℓ飲んでもらいます。


１日中酵素ドリンクとお水はきつく感じるかもしれませんが
ちょこちょこ摂取してもらいますので
お腹が劇的に空くとか力が入らないなどの様な事は
ありませんのでご安心ください。




２週間コースは、
朝、酵素ドリンク
昼、夜はサプリメントといつもの食事

週に１日だけ酵素ドリンクとお水
その前後にアシスト食を摂取


２週間コースは日頃の食生活を
ほとんど変えずにファスティングすることが可能です。




当院でも男性も女性も２～５キロの体重減です。




もちろん、ファスティングはダイエットだけの
目的ではありません。




代謝があがったり、免疫力アップ、美肌効果
腸内活動の改善、便秘、冷え性、更年期障害
自律神経症状、腰痛、肩こりなどの改善にも役立ちます。




ちなみに、当院でカウンセリングして
離脱者はいません。
また、結果が全くでなかった人もいません！！




最高年齢は、６０代後半の方も成功しています！




ご興味、詳しく聞いてみたい方は
スタッフにお声がけください。