みなさんこんにちは、Ｍ－CONNECTのイツキです

ようやく日中は暖かくなってきましたね
私は寒いのが苦手なので毎日うきうきしています（笑）

特に今年の大寒波はとんでもなく寒かったので
ようやく身体もゆるみやすくなってきました
今日はそんな寒い冬に溜め込んだ老廃物を
効率よく流すお話を1つ
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年間通してお悩みの上位ランキングに君臨するのが
「ムクミ」ですが
このムクミと水はとっても密接な関係にあります

「ムクミ」とはリンパや静脈が回収してくれた老廃物等が
体内に返ってきてしまう現象なのですが
このムクミを改善する方法は運動はもちろんですが
それ以上に実は水の量を増やすことなんです

お店でこのことを話すと水を飲む方が水脹れする
と思っていたとよく言われますが
体内の水不足が進むと代謝が上がりきらず
老廃物が効率よく流れにくくなります

そうするとせっかく回収してくれた不要物が
渋滞中の高速道路の車ように
あきらめて身体に戻ってきてしまうんです
これがムクミのメカニズムです

ノドの乾きにくい冬は特に体内の水不足が進むので
ムクミにお悩みの方は今日からぜひ
飲む量を増やしてみてはいかがでしょうか？

忙しい毎日でも、ごきげんに生きていく
ちょっとしたヒントはたくさんあります
今日も元気に日々笑進！

そして水をたっぷり飲んだ後には
老廃物を効率よく流す『足圧深層リンパセラピー』
を受けに来て下さいね！
お待ちしております！！

本日も最後まで読んで下さってありがとうございました
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●3月の四つ橋サロン定休日
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15日（木）・25日（日）（奈良郡山サロン出張施術）