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🔴赤いそら豆🔴

埼玉県坂戸市❤講師歴❤25年目
カラーMステーション
カラーコンサルタン
満月まい(みつづきまい)です

今日は珍しいものを頂きました
そら豆
中が赤いのです

豆ごはんにすると赤飯のようになるそうです
おつまみにも最適です

サヤは普通のそら豆と同じ緑色なのですが
むくとえんじ色の果皮の実があらわれます
です

だいたい3粒入りです
一般的なそら豆は黄緑色ですよね

カリウム、ミネラル、マグネシウム
ビタミンB群
ビタミンC

でも赤いからアントシアニンを含んでいるかな

今日は赤いそら豆を食べました



また明日

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カラーMステーション【ホームページ】
http://r.goope.jp/colormstation

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