🌿 よもぎの色 🌿

自称　カラーコンサルタント
他称　カルチャーリーダー
満月まい（みつづきまい）です


今日は暖かかったですね
お仕事が終わってまたまた🌸安行寒桜🌸を見てきました

人がいっぱいいました
そして今日は何と！！！

蓬（よもぎ）を摘んできました
下処理に1時間かけて保存できたのはほんのちょっと
でも柔らかいよもぎを摘むことができました

よもぎ色は葉に見られるような緑色です
しかし、日本の伝統色における「よもぎいろ」は
一般に実際のよもぎの葉とくらべやや青みがかった色となっています

濃い青緑色です

特有の香りをもつよもぎは昔から薬草として大切にされてきました
現在でも草もちにしたり、薬湯にしたりと、私達にとって身近な存在です

『ハーブの女王』とも呼ばれるほど万能です
春になると一気に芽吹きます

新緑の季節です
冬の寒さで調子が悪くなった体を張るになるとよもぎパワーを上手に使って回復するのに良いのです

よもぎの栄養ってすごいのです

葉緑素（クロロフィル）で浄血作用
緑の血液と呼ばれる葉緑素です

食物繊維で腸内環境改善
ほうれん草の3倍も含まれているのです

ミネラル類（カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄、カリウム等）
ビタミン類（B1、B2、Cなど）

美容にも、老化防止にも、胃腸や冷え性にも
体質改善にも、便秘にも、ダイエットにも、むくみ改善にもも良いそうです

※体質によってはアレルギーが出る場合もあります
キク科のアレルギーを持っている方は注意してね

今日は五目おいなりさんに
よもぎ入り卵とトマトのスープで季節を取りいれてみました

明日はよもぎ茶を飲みます


また明日

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