【喉の乾燥対策】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い　です

今日はちょっと乾燥していましたね
私は室内のイベントでエアコンで乾燥していましたが
イベント場所がお風呂だったので終わってお風呂に入ってきました

湿度たっぷりの露天風呂でしっとり喉とお肌です


通常、乾燥時はのど飴をなめるという人が多いようで酢

マスクをする（寝る時にしています）
水分をとる（お水をよく飲みます）
うがいをする（お塩などでしています）

これからの季節ちょっとバックにのど飴を入れておくと便利ですね
ついでにマスクもね

のど飴は個装タイプがダントツのようです

みかんの美味しい季節となりました
水分補給と風邪予防にもなりますね

喉が痛くなったら
オリーブオイルでうがい＆ペパーミントの芳香浴をオススメします
※オリーブオイルはガラガラしたら吐き出します
※ペパーミントは洗面器にお湯をはり、オイルを垂らし
バスタオルをかぶって吸入します
（面倒な場合はマグカップでね）


また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
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　満　月　ま い