【栄養豊富なデーツをおやつに】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い　です

今日は一日講座
エネルギー補給にデーツを食べています

昨日、皆んなで購入した分20袋届きました
今度は大丈夫👌ぴったりです
前回は17袋で私の分がなくなりお友達から分けてもらいました（笑）

イベントの日にお渡しできるように事前に注文を確認しました


そんなデーツはおやつに良いのです

カルシウムや亜鉛が取れます
砂糖の代わりに使うのも良いですよ

亜鉛不足は味覚に関係するので
たまに食べるといいかも👅

でも干し柿のように甘く食べやすいので
食べ過ぎは注意です⚠️

12月3日の「足灸イベント」に🦶
小豆を煮て砂糖の代わりにデーツを入れて
デーツあんを作る予定です



また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
さまにご提供しています
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