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🍊旬のフルーツでビタミンチャージ 🍊

【旬のフルーツでビタミンチャージ】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
 満 月 ま い です


毎朝フルモニ(フルーツモーニング)を10年くらい続けています

この季節、朝晩の気温差で風邪をひいている人も多いようです
季節のフルーツでビタミンチャージがオススメです

ジュースバーやジューススタンドもたくさんありますがジュースは手づくりがオススメです

ガムシロが入っている場合が多いのです

もちろん理想はスロージューサーですが
ソロブレンダーなどで手軽に1人分も便利です

柿、みかん、ゆず、りんご、キウイなどの果物がたくさん出回ります

甘みが足りない時はバナナを入れるか
はちみつを入れてもいいかもですね

見た目が悪くても無農薬の果物が手に入ったら皮ごとジューサーへ

贅沢なビタミンチャージになりますよ

今日は美味しいジュースを朝と晩に飲みました

明日の為にビタミンチャージです


また明日


カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
さまにご提供しています
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