【バターコーヒーなつかしいね】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い　です

バターコーヒーって飲んだことありますか？
バターといっても普通のバターではありません

グラスフェッドバターを入れたコーヒーで朝食の代わりに飲むというとてもシンプルなものです

朝食の代わりに飲むことで体が脂肪を燃焼するモードになります

アメリカ・シリコンバレーのIT起業家であるデイヴ・アスプリー氏が著書で紹介し、世界中で大流行したダイエット方法です

地元のサカドフラットで以前わけて頂きました

1.コーヒーを淹れる
コーヒーを淹れます
2.グラスフェッドバターとMCTオイルをコーヒーに入れて攪拌する
ブレンダーを使うと良いようです
ハンドブレンダー・ハンドミキサーで構いません。大切なのは、コーヒーとバター、そしてオイルをしっかりと攪拌すること。しっかりと攪拌すると、全体的に明るい茶色になりますよ


また明日


カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
さまにご提供しています
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