【マコモ茶とマコモ風呂】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い　です


今日は午後から田んぼへ
マコモを頂きに行ってきました
カマで取ってきました

明日はマコモの炊き込みご飯を炊きます
明日の講座の方におむすびでお出ししようかな

皆さんは
「マコモ」という植物を知っていますか？
食用や薬草、零草としてもつかわれ、親しまれていた植物です

今は、マコモのパウダーがあり便利です
3～5ｇ程度をカップに入れてお湯または水を注ぎます
マコモは沈殿しやすいのでよくかき混ぜます

マコモのパウダーはカレーに入れたりするとおいしいのです

ビタミン、ミネラル、食物繊維、葉緑素などが含まれています
ビタミンＡＣＥやカロチンなどがいっぱいです

マコモ風呂は血行促進、リラックス、美用効果があります
週に２回くらい入っています

田んぼで冷えた体をリラックスしました


また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆さまにご提供しています
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