【お水、白湯、お湯ってどう違うの】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
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　満　月　ま　い　です

いろんな飲み物がありますが一番簡単なのはお水

最近「白湯」がいいって良く聞きますよね

お湯とは違うのです
お湯は温度の高いお水です
お風呂のお湯、給湯器のお湯、ポットのお湯

白湯は一度沸騰させて冷ましたお湯のことです
銅製のやかんは殺菌効果があり
鉄瓶などで沸かすと鉄分補給ができますがお手入れが大変

琺瑯のやかんだとお手入れが楽ですね

電気より火で沸かした方が良いのです

白湯は代謝がアップするのでオススメです
朝起きたら飲むと１日の代謝をアップさせてくれます

寝る前も白湯なら虫歯にもなりません

ゆっくり少しずつ飲みましょう

シンプルでしょ！

また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆さまにご提供しています
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