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🍶 甘酒でエネルギーチャージ 🍶

【甘酒でエネルギーチャージ】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
 満 月 ま い です

今日はランチがてら
ハーバリウムを7本カフェヘお預けしてきました

置いておいたビタミンカラーで秋っぽいのが売れたのです
2本欲しい方がいてちょっと余分にお預けしました

朝のビタミンチャージ(フルモニ)も良いのですが

今日のオススメは『甘酒』
最近流行っていますよね

飲む点滴と言われているほどです

東京五社巡りの日は今年の最高気温の日
甘酒の飲み切り紙パックを凍らせて参加者分ご用意しました

スムーズにぶどう糖を補給してエネルギーチャージしてくれます

米麹の甘酒は発酵飲料ですから
ダイエットにもよいのです
9種類の必須アミノ酸が含まれています
アルギニンは脂肪の燃焼する酵素リパーゼを構成し食欲を抑える働きがあります

そして私に最も必要な成長ホルモンの分泌や脂肪の代謝を促し筋肉を強化する効果もあります

他にもいろいろと

でも美味しくて甘いのです

注意しなければならないのは「糖尿病」の方
血糖値があがります

アスペルギルス属のカビにアレルギーのある方
カンジタ症のある方

それ以外の方もおいしいからと言って
一度に大量に飲まずに適量にしましょう!

『私は悪いものは取りいれない』ようにしています

そしてほどよく好きなものは食べる

リスクを分散しています

これから寒くなるので甘酒チャイもオススメです



また明日

カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆さまにご提供しています
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