【お抹茶はリラックス効果】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い　です

今日は色彩講座でした

カラーコードはオリーブグリーン
参加者がお茶菓子でその色を持ち寄るのですが
今日はお抹茶をたててくれました

きれいな色のお抹茶
それ自体で抹茶色というのがあります


テアニンがアルファ―波を出し興奮を鎮め緊張を和らげるリラックス効果があります

さらにビタミンCがたっぷりでストレスに強くなれます

カフェインが入っているので取り過ぎには注意です
実際にはお菓子を頂いてからお抹茶を頂きます

香りも良いのでアロマ効果もあります

集中力も記憶力もアップしますよ

他色々な効果がある抹茶

スーパーフードなのです

抹茶入り緑茶、抹茶オーレ、抹茶ミルクなどバリエーションも豊富です

緑茶の一種なのでツバキ科です

グリーンですから抹茶は第4チャクラです

昨日、今日とちょっとカフェイン取り過ぎかな




また明日

カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆さまにご提供しています
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　満　月　ま　い