【ブルーベリーの色】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い　です

今日はちょっと涼しかった？

毎年恒例のブルベリー狩りでした

今年は１５人で大賑わい
まるで遠足のようです

無農薬のブルーベリー食べ放題付き？

摘んだ分を購入して足りない分は足して皆で分けるのです

そんなブルーベリー
果実がきれいなブルー色をしていることから
『ブルーベリー』と言う名がつけられました

成熟した果実は濃い青紫色をしています
「アントシアニン色素」と呼ばれる水溶性の色素が含まれています

アントシアニンは天然の色素です
ギリシャ語のanthos（アントス）＝『花』と
cyanos（シアノス）＝『青』と
呼ばれ花の青色成分と言う言葉が語源と言われています

「目に良い」ビタミンＡの他
ビタミンＥやＣも含みます

ビタミンＡＣＥと覚えます

アントシアニンはポリフェノールの一種です
体内では『ロドプシン』という
視覚に関するたんぱく質の合成に関わっているので目に良いのです
（再合成してくれるのです）

抗酸化作用、活性酸素の除去

ブルーベリー狩りで紫外線を浴びたのでいっぱい食べてちょうどいいのです


食物繊維、も多く含むので腸内環境も整えてくれますよ

タンニンやペクチンも含めので腸の粘膜を保護してくれたり便の硬さも調整してくれます

皮ごと食べられるので無駄なく栄養がとれるのです

スマホで疲れた目にオススメです

チャクラでは第6チャクラにあたります


今日はメディカルハーブもブルーベリー狩りの前後にお出ししました

夏バテ防止＆紫外線対策にぴったりのハーブをブレンドしました



また明日



//////////////////////////////////////
『パーソナルカラー診断』（似合う色の診断）

『メディカルカラーリアム』セッション
ツクツクでお申込頂けます
https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000040699

メルマガ登録して頂いている方にはツクツクよりお申込頂いた方限定
『オーラソーマプチコンサル』をお付けいたします

//////////////////////////////////////

カラーMステーション
カラーコンサルタント
　満　月　ま　い