【色のお話】柿の色
カラーMステーション
カラーコンサルタント
満月まい（みつづきまい）です

今日は柿を頂いた人からその場で出して頂き2個お裾分け頂きました
今年初ものです

「柿が赤くなると医者が青くなる」という諺があるくらいビタミンとミネラルが豊富な柿
柿のお裾分けに感謝です
ついでに「いちぢく」も2個お裾分け頂きました

そんな柿の色はJIS の色彩規格では「つよい黄赤 」としています
一般的には『やや赤みの強い橙』色 のこと

そうオレンジ色です

そんな柿のオレンジ色には
抗酸化作用のあるβカロテンや発がん抑制作用があるといわれる物質が含まれます

柿はレモンより多くのビタミンCを含んでいて一個食べると１日の必要量を摂れてしまいます
夏に紫外線を浴びた肌を復活させこれからの季節は風邪予防の強い味方になるのです

渋み成分のタンニンにはアルコールを分解する作用があり
さらに利尿作用のあるカリウム、酸化還元作用のあるビタミンCの3つの相乗効果で二日酔いに効果的だそうです

柿 （かき）
柿は、カキノキ科の1種の落葉樹
弥生時代以降に桃や梅、杏子などとともに大陸から伝来したもので沖縄県を除く日本の全都道府県に分布しています
古くから熟した果実は食用に。柿渋は防腐剤に。幹は家具材に。
葉は茶の代わりとして飲まれています

美容健康茶として知られる「柿の葉茶」
豊富なタンニンは老化の原因となる活性酸素を除去しコレステロール値を下げ動脈硬化や高血圧を防止します
また、体の悪臭成分と結びついて体臭・口臭を防ぐ効果もあります
季節の旬のものを頂くって嬉しいですね

注意：鉄分の吸収を妨げる作用もあるので貧血気味の人は柿の葉茶を飲みすぎないようにしましょうね

今日は柿の色のお話でした

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