こんにちは。大空TAIYOです。

世界陸上選手権がアメリカで行われております。
大学入学時から昨年まで約7年間診ていた女子100mハードル選手の福部真子選手も出場されます。
今シーズンはとても調子を上げてきているので、世界の大舞台ですが楽しんで走って来てほしいですね！

7月24（日）日本時間午前3時20分から女子100mHの予選が始まります。
みなさまも応援よろしくお願いいたします！

さて、今回は外反母趾の方の特徴についてです。

外反母趾になると膝や股関節、腰など様々なところに影響を及ぼすことがあります。
身体の痛みがなかなか治らないという方は、外反母趾を治すことで身体の痛みが治ることもありますので必見です。

外反母趾の痛み自体は簡単に取ることができますが、根本的な原因が修正されないとまた痛みが出てきてしまいます。

外反母趾の方は日常生活での動きに癖があるのでそこを修正する必要があります。

そこで、外反母趾の方の動きを特徴をカメラで撮って分かりやすく説明してますので、ぜひ参考にしてみてください。

https://youtu.be/hZFsFcxVUX4

ご覧になりましたか？
実際に見てみると面白いですよね！

外反母趾の方全員が同じ癖になっているわけではありませんが、自分では気づいていないうちに癖が付いている方が多いので、心当たりのある方は毎日動きを意識してみてください。

足元が良くなるだけで体のバランスが取りやすくなり、他の部位も治りやすくなりますよ！


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