★いつもボディサージュをご利用いただきありがとうございます★

お久しぶりです！

皆さまはいかがお過ごしですか？

私はなるべく家で、ゆっくりと過ごすことが
出来ました。

のんびりし過ぎて、運動不足かもしれません(^ ^)

今回の事で仕事や生活習慣の
気がつかない　クセ　
にも気付くことが出来ました。

皆さんはご自身のクセ

考えた事はありますか？

考え方のクセや
何気なくしているクセ

家族が居れば「それはおかしいよ！」
と言われますが、近くに居ない場合は

日常的になり過ぎて分からない場合が
あります。

よく皆さまに「こんなクセありませんか」と
お伺いしますが、大抵は「やってません」と
言われることが多いです。

自分の事を俯瞰してみるのは
難しいです。

このクセの日常が歪む原因の一つです。

特別な事をして歪む訳ではありません。

だから他人から指摘を受けたら
少し自分の行動に意識してみてください。

これから少しづつメルマガで
日常の気づきと呼吸法をお伝えしようと
思います。

参考にしてみてくださいね♪

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