おはようございます。
ナチュラルフーズタンポポの高田です。
　
【夏休みのお知らせ】と【これからの過ごし方】を
お送りします。
　
お休み真っ最中ですね。
帰省してる方も、ご旅行中の方も、
私のように家ゴロンしてる方も。
　
しっかりカラダを休め
残暑を、のりきりましよう。
　
　
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【夏休みのお知らせ】
　
14日（月）15日（火）
　
夏休みいたします。
　
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【16日（水）入荷】
野菜・一般品入荷いたします。
　
火曜日がお休みのため、翌日水曜日に入荷となります。

ご来店お待ちいたしております。
　
　
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【これからの過ごし方】
　
暑い…
暑い…
毎日むし暑いですね。
　
冷た～い麦茶も、スイカもおいしいですね。
　
ツルツルッと、そうめんもおいしいです。
　
暑くて、火を使う料理は控えてる
　
そんな方も、多いのではないでしょうか。
　
　
でも、どんなに暑くても
　
立秋が過ぎました。
　
　
そろそろ冷たい物は、
　
控えていきたい《月》になりました。
　
　
8月に食べた物は、
いつのカラダをつくるのでしたでしょう？
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そうです。
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3ヶ月先の
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11月
　
　
初冬ですね。
　
　
この8月・9月に、
　
冷たい物やサラッとした物ばかり食べて
　
胃腸を冷やし、体力を落としてしまうと
　
10月くらいから、ちょっと冷たい風がふくと
　
鼻風邪をひいたり
　
体調をくずしやすくなります。
　
　
そう言われても、暑いですからね
　
まだまだ冷たい物が、飲みたいです。
　
ちょっと控えることから始めましょう。
　
夜には温かい物を飲んでから休むのもよいです。
　
白湯や梅醤番茶などがおすすめです。
　
　
冷房もカラダを冷やしてます。
　
今までシャワーですませていた方は、
　
しっかり湯船に入って、温まりましょう。
　
ぬるめの温度でかまいません。
　
温泉水の天然入浴剤も入荷してます。
よく温まりますよ。
　
　
食事も、まずはご飯とお味噌汁に。
　
　
胃腸を整えるために、
　
コンニャク湿布やしようが湿布するのもよいです。
　
　
《天高く…》
　
のおいしい季節もやってきます。
　
胃腸を整え、元気に、
　
《馬肥ゆる…》をむかえましょう。
　
　
では、楽しい夏休みを…。
　
・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。
　
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