こんばんは。
ナチュラルフーズタンポポです。
【12月セール】のご案内と、この時期の【食事ポイント】
　
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今年も残すところ2週間。
一年お世話になりました。
タンポポから今年最後の、この時期の【食事ポイント】です。
　
＊ポイントは、《蓄える》と《養腎》＊
　
冬は、エネルギーを蓄える季節です。
夏のようにエネルギッシュに活動するのではなく、陰が強いこの季節には、穏やかにゆったりと過ごすことを心がけましよう。
　
エネルギー源を蓄えるための腎を補い、春に向けて体質を改善する季節でもあります。
《腎》の気が弱まると、手足腰の冷え・めまい・耳鳴りなどの症状が
現れたりします。
　
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くるみ・黒ゴマ・黒豆・小豆・大根・白菜・生姜など、体を温め腎を補う食事がおすすめです。
　
この季節は、温ったかい味噌汁や鍋ものを食べたくなりますね。
お汁粉も。（小豆は腎気を高めます）
　
体にあった日本の食生活。
見直してみませんか？
　
もうすぐ日本伝統満載の【お正月】です。
伝統食の【おせち料理】【お餅】も楽しみましょう。　
　
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小豆300g　520円、小豆の水煮230g　240円、
黒豆の水煮230g　260円、
有機くるみ80g　750円
餅（玄米・白米・よもぎ・黒豆・雑穀）各種
　
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☆★☆12月セールのご案内☆★☆
　　
12月19日（月）20日（火）21日（火）
全品　１０％ OFF
（除外品：米・野菜・冷蔵・冷凍）
　
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更にセール期間中
メルマガ会員の皆様だけの特典 ！
このメールをレジにてお見せ下さい。

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【メルマガ会員様限定】
　
＊【自然栽培米】　10%off
（年末年始のご挨拶用にもお薦めです。
ご贈答用1Kパックあります。）

＊【野菜】　10%off
　
ご来店お待ちしております。
　　
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