🔶セールのご案内🔶
🔶免疫力アップのホップ・ステップ・ジャンプ🔶

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おはようございます。
自然食品店ナチュラルフーズタンポポの高田です。

解除もまもなく❗️のようです。

《コロナ疲れ》という言葉がうまれたように、ほんとに神経が疲れましたね。😅


来月から段階的に解除されて、もう少し心のゆとりも取り戻せていくのではないかと思います。


心も落ち着いてきたところで、


さあ❗️
そこで。


カラダのメンテナンスをしていきましょう❗️


今回の事で、
カラダとの関わり方を
見直した方も多かったと思います。


ほんのちょっとの気を付け方で、カラダはとても楽になっていきます。

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【免疫力アップの
ホップ・ステップ・ジャンプ】


カラダの構成にとても必要な要素を3点。


これらを十分カラダに蓄えて、

免疫力アップをはかりましょう❗️

基礎中の基礎です。


その3つの中で、
どれにも関わりがある
重要な要素


⏺️その① 【ビタミンD】⏺️


すべての細胞・臓器を作るために必要不可欠なもの。


例えば、
骨を作るために必要なものはカルシウムと言われます。


でも、ビタミンDがなければカルシウムを吸収できず骨は作られません。


重要なのは
カルシウム
➕運動
➕ビタミンD

他の臓器もそうです。


ビタミンDは、

日光に当たるだけで

皮膚下から生成される❗️


のです。


それも、たった10分～20分

日に当たるだけで良いのです❗️


🎶手のひらを太陽🌞に🎵


の歌のようにしてでも、

十分にビタミンDは生成されます。


ただ日に当たるだけ‼️


それも、

タダです。

タダ‼️💰️


これを
利用しない手は、ないですよね。


できたら、

朝日がおすすめですが、

いつでも結構です。



こんな声が聞こえます。

日焼けが気になります。😨

シミも気になります。😨


わかります。🥺


でも、シミは日焼けだけでできるわけではありません。

もっと重要な注意点があります。

それはまたいつか。



今は、

とにかくお日様に当たって

ビタミンDをカラダに蓄えましょう。


冬場には、なかなか生成されにくくなります。


コロナ第二波だけではなく、

インフルエンザなどにも

罹患しにくいカラダ作りの一歩❗️


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お日様の他にビタミンDは？


キノコ類や魚、卵、天日干し乾物類に

多く含まれており、

これらを摂取することで

体内に取り込まれます。


きのこ類って、簡単にとれてお安い。

きのこって、冬のお鍋🍲よね。

と言う方、味噌汁や炒め物に是非お使いください。


キクラゲなんかもとても良いですね。


沢山召し上がって下さい

タンポポにも、天日干しした

きのこ類や切干大根のような野菜乾物が

沢山あります。

美味しい出汁も取れます。

端境期のこれからの時期には、

これらの天日干し乾物もおおいに利用して

下さい。


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本日のお話は、

【ビタミンDは、

すべての細胞・臓器に必須❗️

お日様🌞にあたることにより、

皮膚下で生成される】

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次回は、

その②亜鉛

について

細胞の新生に必須❗️アイテム


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【セール時の3密解消のお願い】

3～4人入店している場合、

誠に申し訳ございませんが、

外でお待ち頂けますと助かります。


月曜日は、比較的空いています

火曜日は入荷日のため、混みあいます。

特に、午前中はいつも混みあいます。

午後2時すぎ位からがおすすめです。

また、FAXでのご注文頂けましたらお取り置きし計算しておきます。


ご理解のほど宜しくお願いいたします。


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【5月セール】

5月25日(月)26日(火)

全品10％OFF

(除外品：米、冷蔵・冷凍品、野菜)


【今月のメルマガ会員特典】

新物が、この時しか召し上がれない美味しさです。
潤沢です。
たくさん召し上がって下さい。

新ジャガイモ、
新玉ねぎ、
新人参、

10％OFF

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お電話でご予約頂けましたら、直ぐにお渡しできるように
準備してお待ちしております。
(少しお時間いただきます)


配達も承ります。
特に、小さなお子さまがいらっしゃる方、ご高齢の方、ご利用下さい。


゜・。*゜・。・o*゜・。

四季折々の楽しみを、毎日の食卓に取り入れて、笑顔の食卓を囲みましょう。

《笑顔の食卓》を、応援いたします。


゜・。*゜・。・o*゜・。

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