こんにちは。
ナチュラルフーズタンポポです。
【6月セール】のご案内と、この時期の【食事ポイント】
　
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蒸し暑くなってきて、冷たいものやクーラーが気持ちよくなってきました。
でもこの時期に、しっかり食事を摂っておかないと、夏をのりきれなくなります。
ちょっと暑くなったからといって、さっぱり系や冷たい物を摂り過ぎないようにご注意くださいね！
　
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小松菜などの葉もの野菜は、これから傷みやすく栄養分も冬よりは少なくなります。
これから旬をむかえる夏野菜のツルムラサキ、つるな、モロヘイヤ、ふだんそう…。
これらの野菜は、ちょっと苦手な方が多いですね。でもこの時期栄養満点です。たくさん食べてね。
　
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そしてこれからの季節、乾物を上手に使い栄養補給しましょう。
乾物は、《干す》ことにより栄養がギュッと濃縮し、ビタミンやカルシウム、食物繊維が豊富になります。
それこそ今流行りの日本版超スーパーフードです。
これを活用しなければ、もったいない！
ぜひご活用下さい。
　
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☆★☆6月セールのご案内☆★☆
　　
6月27日（月）28日 （火）
全品　１０％OFF 
（除外品:米・野菜・冷蔵・冷凍）
　
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ご来店お待ちしております。
　
今日も一日楽しくお過ごしください。
　
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