こんにちは、ナチュラルフーズタンポポの高田です。

節分も過ぎ、新たな年が始まりました。
この一年、良き年でありますように。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇

豆まき、なさいましたか？
そして無病息災を願い、《年の数の豆》を召し上がりました？

私は、とても食べきれる《数》ではなくなってしまいました。

きっと、どちらのお家にも《食べきれなかった豆》があるのではないでしょうか？

今日は、簡単豆料理をご紹介します。
簡単過ぎて、料理と言えるかどうか？

【まめご飯】

※ 米
※ 節分豆
※ 昆布(大きいままのせて炊いても、小さく切って炊き込んでもOK)
※ 自然海塩(お醤油でもお好きな味で)
※ 水(豆の分少し足してください)

全ての材料を、炊飯器に入れて
スイッチポン！

出来上がり。

豆は、炒ってありますので、炊くととても柔らかくなります。

ぜひお試し下さい。

ただし、食べ好きにはご注意くださいね。
お腹がふくれてしまいます。

【おにぎり鬼さん🍙】たちの写真と【まめご飯】の写真を、Facebookに載せています。
よろしかったら、下記のURLから見てください。
https://www.facebook.com/naturalfoodstanpopo/?fref=

ーーーーーーーーーーーーー

まだまだ、インフルエンザが猛威をふるっています。
どうぞご自愛ください。

先日のメルマガ【風邪の予防対策】のあと、ご質問を受けました。

「ちょっと怪しくなってきたら、どんなものを食べたら良いのですか？」

こちらに関するご返事は、またメルマガいたします。

少々お待ちください。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇

四季折々の楽しみを、毎日の食卓に取り入れて、笑顔の食卓を囲みましょう。

《笑顔の食卓》を、応援いたします。

゜・。*゜・。・o*゜・。

ナチュラルフーズ　タンポポ【店舗】
大田区西蒲田7ｰ21ｰ8
蒲田ビューハイツ1F
03ー3738ー1228
-+----------------------------+-　
ナチュラルフーズ　タンポポ【Webショップ】
https://tsuku2.jp/tanpopo
-+----------------------------+
ナチュラルフーズタンポポ、FACEBOOK
https://www.facebook.com/naturalfoodstanpopo/?fref=