自然食品店ナチュラルフーズタンポポの高田です。

今日からお盆休みの方もいらっしゃると思います。

楽しみにしていた大田区の花火大会も残念ながら中止になってしまいましたね。

今回の台風⚡️🌀☔️の影響は、どのくらいなのでしょうか。
あまり影響がないことを祈ります。

せっかくの夏休み、おもいっきり楽しみたいですね。


🌻🏖️🏊🪂🗻🏖️🌻


【タンポポの夏休みカレンダー】


🌻8月11日(金㊗️) 17時まで営業


✴️13日(日) 休み

✴️14日(月) 休み


🌻15日(火) 営業 通常通り

野菜・豆腐・肉・卵など入荷致します。

ご来店お待ちしております。
ご予約も承っております。


🌻🏖️🏊🪂🗻🏖️🌻


まだまだ暑いのですが、
日暮れが早くなってきたように感じます。
空もすこーし高くなってきたようにも思います。

＜自然＞は、もう秋の準備に入ってますね。

私たちも、そろそろ準備しないと


【秋風】がフッと吹いたら、

とたんに体調崩してつらくなったり、

風邪をひいたりしてしまいます。


この季節の変わり目をしっかり

養生しないと、【秋冬】が元気に過ごせません。


☀️😵💦暑いからと、冷たいものは少しずつ止めていきましょう。

余剰水分など、夏に溜めたものは

夏の間に出しきってしまいましょう。

出すものは出す❗️

溜め込んでませんか？


これまでは暑かったから、陰のものをたくさん食べて

カラダをクールダウンさせてきました。

でもそろそろ秋の準備にはいりました。

これからの時期は、【中庸】が大切です。


【中庸】って聞きなれないですよね。

陰に傾きすぎず、陽にも傾きすぎない

そんな食べ方・食べ物・

カラダの在り方などを言います。



タンポポでは、

旬の野菜を使った重ね煮の教室をしています。

中庸になるように調理し、それらを使って

その時期に必要なアレンジ料理をレッスンします。


赤ちゃんの離乳食から

介護食まで


おすすめな＜料理の仕方＞です。


🍀ちょっと体調を整えたいと思ってらっしゃる方

🍀回復食をお悩みの方

🍀もちろん、元気を持続されたい方


どんな方にもおすすめです。


次回教室は、

9月3日(日)残暑の養生食


残りの夏を楽しく元気に過ごしましょう。

゜・。*゜・。・o*゜・。

ナチュラルフーズ　タンポポ【店舗】
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