本日１６日(火)から通常営業しております。
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タンポポの高田です。

本日は、野菜・生ものなどいつも通りに入荷しております。

皆様のご来店お待ちしております。

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暑さもあと少し❗️

残暑を乗り切るためには、

しっかりご飯を食べること。

それは、米粒です。



糖質制限食事法が流行ってから、

米は悪者になってしまいました。


果たしてそうでしょうか？

むかーしの写真で、女性が米俵を4つ位

担いでいるのがあります。


なぜ❗できるのか？


【米】を今よりもっと食べていたからだと思います。


おかずなんて、漬け物と

ちょっとした野菜の煮物

味噌汁に梅干し。


飛脚も1日にあれだけの距離を走れたのは

【米】のお陰です。



糖質は、


ジュースや清涼飲料水、

ケーキやパン、スナック菓子などのお菓子、

くだもの、の摂取量を減らせば


グーンと違ってきます。


論点がちょっとずれてきてるように思います。


昔も確かにくだものやお菓子を食べました。


でも、今の摂る量とは全く違いました。


もう一度、その辺のところを、

見直してみませんか？


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四季折々の楽しみを、毎日の食卓に取り入れて、笑顔の食卓を囲みましょう。

《笑顔の食卓》を、応援いたします。


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