こんばんは！



\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




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もうすぐGWですね！

 

皆さんは
何か予定は立てられましたか？？

 
 

私はGWの予定は
まだハッキリしないのですが
来週は沖縄に行く予定です！

 


でも遊びではなくお勉強です。


そして沖縄と言えば・・・
あの方にお会いする予定です😍



沖縄に行くのは久しぶりなのでとても楽しみです♡


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【いつまで自己流のセルフケアを続けますか？】



世の中にはあらゆるセルフケアが
出回っていますね。


 

youtubeで
「たるみ改善」などと検索すれば
無料で色んなセルフケア動画を見る事ができます。

 


 

本屋に行けば
あらゆるセルフケアの本が手に入ります。
（中にはDVD付きのものも）

 



もちろんその動画や本は
プロの方が出しているものである限り
効果のあるものを教えてくれるでしょう！

 



ただ、
それを見よう見まねでやっているうちは
どんないいメソッドも結局「自己流」です❗️

 

 

例えばお顔のたるみをどうにかしたくて
「たるみ改善セルフケア」で
検索したとします。

 


そこで出てきたセルフケアを
動画を見ながらやってみて

 

 

・細かい手の角度や圧が伝わリますか❓

 


・「これってやり方あってるのかな？」と
疑問に思った時、聞く場所がありますか❓



 
・そもそもそのセルフケアはあなたに合ったものですか❓

 

 
・たるみの原因がお顔でなく体にもあったら❓



 


不確かな事を
ただひたすらやっていたら
時間がとってももったいない！

 

 
時間は有限！
私達は１分１秒老化しているのです。

 

 

本気で悩みを解決したかったら 
効果のあまり出ていない
自己流のセルフケアをしている
暇なんてないんです。

 

 
しかも自己流って
事故流になりがちでとても危険💦

 


特にお顔って
とても繊細なパーツです。

 

 

自己流のハンドマッサージなどで
肌に摩擦が起きてしまえば
逆にお顔がたるんだりしますし
（だから美顔器は特に注意が必要！）

 



顔ヨガに関しては
お顔のとっても小さな筋肉を動かすので
力を入れ加減を間違えてしまうと
余計なシワを自分で作ってしまう事も！

 


自己流にはとてもリスクがある事を
知っておかなければなりません。

 
 

私も散々ヨガを自己流でやって
腰や手首を何回も痛めてきました笑

 

 

本気でお悩みを解決したかったら
その道のプロのところへ行くのが
1番安全で確実な解決方法です！

 

 

お金はがかかるかもしれないけど
それが目標への一番の近道だから。

 

 

悩んでいるうちに
どんどん時間は過ぎていきますからね。

 

 

お金はまた稼げばいいけど
時間は取り戻せません。

 

 

あともう１つ大事な事。
例えプロの元へ行っても
必ずしもその方が自分に必要なモノを
与えてくれるとは限りません。

 

 

例えば私の場合
お顔が大きい事＆たるんできた事を
どうにかしたくて美容鍼に通っていました。

 

 

その先生は名古屋ではかなり有名な先生で
もちろん美容鍼のプロ中のプロ！
（有名人の施術もされていました）

 

 

でも私はその先生のところに２年間も通い
４０万円以上費やしてきましたが
悩みが解決したとは思えなかったのです。

 

 

だから私は美容鍼をスパッとやめて
別の方法を探しました。

 

 
それが今お伝えしている
顔ヨガ＆セルフケアです。

 
 

別にその先生が悪いわけでは全くなく
私に必要だった事が
美容鍼じゃなかっただけです。

 

 

だからもし今
エステに通っていたり
プロの方の施術をずっと受けているけど
思うような結果が出ていなかったら

 


 

それはあなたにとって
本当に必要な事ではないかもしれません。

 

 

もちろんどんなメソッドであっても
結果が欲しかったら
ある程度の期間
コツコツ継続する事は必要です。

 

 

でも何年経っても変わらないのであれば
思い切って方法を変えるのもアリだと思います🙂

 



勇気のある事だけど
本気で自分を変えたかったら
決断力も必要です。 

 



皆さんも自分にとって
1番合ったメソッドが
見つかるといいですね＾＾

 

 

yuka

 

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