おはようございます


北上美腸サロンです


今日は満月（ピンクムーン）です


この月の呼び名があるのは英語圏からの話で


ネイティブアメリカンの民族が


月の動きを観察して農業や漁業、狩猟の目安にするための


呼び名をつけたそうです


今月からこのメルマガを新月と満月の時に発信しようと思っております


新月では大きな目標を決めて満月では細かい目標をたてるといいよ　とか


夢が叶うよとか


女性の身体の周期と月の関係　など


すごく興味深いと思っています


今日は『習慣』についてお話をさせて頂きますね☆彡


なにか身体のための自分のための『習慣』ありますか


私は２０代の頃から続いている


朝起きがげの一杯のお水（寒い時期は白湯）と


朝日を浴びる


なんです


誰か親切な周りの方が教えてくれていたんです（（笑）


２０代の頃は💩硬め（泣）


いつもアゴにニキビを作ってました


朝のお水はなぜいいの？


なぜならば・・・デス！！！


☆寝ている間に失われた水分補給


☆デトックス効果
（血液の質を決定づけますの☆）


☆一杯のお水を飲むことで胃結腸反射がおこり
胃腸のぜんどう運動が活発に


いい事だらけだと思いませんか？


なぜ三日坊主の私が続いたか・・・


私のなぜならば・・・


『気持ちいい』


『スッキリする』


だと思っています☆彡


無理なことは長く続きません


小さくても気持ちいい毎日の習慣


見つけてみてくださいね


何をしたら・・・そんな方は


ぜひ日本美腸協会認定の【腸の入門講座】へお越しくださいね


今日も読んでくださりありがとうございます


今日一日もおだやかな一日でありますように