今日も開封戴きありがとうございます！

日本で一番変態が大好物♥の
田口麻里子です。

昨日の深夜にサウナーの聖地と言われる
「かるまる」に行って来ました！

ここ、通常は男性専用のサウナです
普段は入れない禁断の場所(笑)
なのですが
(それだけでもソソリますよね？)
定期的に「女性貸切営業」なるものがあり
そこに行かせて頂きました～

カプセルホテル＆サウナ的な場所って
ちょっと昭和な任侠映画に出て来そうな
女性からすると日本とブラジルくらい
自分からは遠いもの、、、という
勝手なイメージ(笑)がありました

これがまた施設は清潔感で溢れていて
お風呂の種類も3階層に渡り
5種類、蒸し風呂入れたらサウナも4つ
水風呂は8.4℃から30℃の4種類
なんだか区分が難しい。。。(^o^;)
食事や漫画も読めちゃう

スーパー銭湯の変態版って感じですね！

是非、体験して頂きたいです！
かるまるの回し者ではございません
良いモノは良い！ということで

その中で昨日
100℃サウナ→8.4℃の水風呂→外気浴
を数回繰り返しているときに
ふわーーっとした多幸感みたいな
あんまり体感したことの無いような
感覚がありました

熱っついサウナから我慢して水風呂に入り
出て外気浴をするときに
緊張していた体がふわーっと弛緩するとき
多幸感が来ました

一般的に「リラックスしなさい」って
言われてもどうやったら出来るのか
よくわかりませんが、

要するに緊張(交換神経活発)を緩めると
スーッと抜ける感じが来ます
この時には副交感神経が優位に
なっている証らしいのです
要するにリラックス状態になりやすい

私たちの生命活動、例えば
息をする、心臓を動かす、消化、
体温調節、血を巡らす、etc
全て動かしているのは「自律神経」

誰も自分の心臓に「動けー」って言って
動いて貰っている訳では無いですよね？
まさに自分の意思とは関係なく
「自立」して動いてるんですね

この自律神経は
交感神経と副交感神経という
相反する神経によってコントロール
され、⽣命活動を24時間⽀える⼤切な
システムです

そしてこの
交感神経→副交感神経へ切替わる時に
「ひらめき」がやってくることが多い
らしいです。

まさに、
今回の私の多幸感はこれなのか！？

まだ私は正直わからないですが
普段から0から1を作ったり
大きな決断を繰り返しているような
実業家の方や千葉さんや鳥居先生など
名だたる方々がサウナ好きを
公言されているのは

この交感神経→副交感神経の時に
何かが降りてくるひらめきが湧くのを
知っているからサウナ好きなんでしょうか？

なーんてことを考えて
体を整えていました

サウナ初心者の私からすると
まだまだサウナは奥が深い。。。
それを知った一日でした

【本日の気づき】

・普段は入れないところに入るのはワクワクする

・副交感神経に切替わる時の多幸感は初めての体験♥

・名だたる方々がサウナ好きなのは、ひらめきを得たいからかもしれない

最後までお読み戴き
ありがとうございます！
今日もあなたはツイてマスヨ！

私の志は、
人と人、人と価値をつなげて
日本や世界を元気にすることです！

日本で一番、変態が大好物、
田口麻里子でした！