今日も読んで戴きありがとうございます！！

日本で一番変態が大好物♥の
田口麻里子です。

読んでしまったそこのあなた！
これで変態の仲間入りですね♡
(ここでは愛着をもって、色んなことに長けた人を「変態」と言っています。引かないでくださいね～汗)

昨日は仕事の後に、
私の尊敬する同僚に誘われて
「廣津留すみれ」さんの講演会・演奏会、
題して
『今年も絶対目標叶える！
実践ワークショップ＆ほっと温まるウィンターコンサート』
に行って来ました(^o^)/~

いやー刺激的でした！

まず、同僚がヴァイオリンコンサートを
家族みんなで聴きに行っちゃう人だった、
と言うことも初めて知ったし(笑)

あまり廣津留すみれさんのことも
よくわかっておらず
行くーって、ついて来ちゃいましたが
凄い人でした！
講演も演奏も素敵だったのです♥

※後から塾へ行かずに公立からハーバード大へ
　現役合格。その後もジュリアード音楽院を
　主席で卒業と知りました。
　存じ上げずごめんなさい

ワークショップは今年の12/31までの
「ゴール」を決めよう！という入り口で

半年のゴール
3/31までのゴール
今日＆明日のゴール

どんどん日常に近づいて
日々のTO DOリストを書き出して
確実に終わったらチェックして
書いたメモを捨てていく
この目標書き出しを実践しましたよー

細分化・TO DOに書き出す・今日やる
この繰り返しと継続
これぞ廣津留メソッド！！

わおー！なんだかストイックゥー！

と思っちゃいましたが
この廣津留さんのポイントは
これを「楽しくやる」
もしやりきれなくても出来なかったー(>_<)と
落胆しないで「ポジティブに変換」して
次のマイ締め切りを作る

日々チェックをして捨てていくことで
脳のメモリを書くことで出してしまうと
ストレスフリーになり
他のことを考える脳のスキマができて
「捨てる」という行為自体が
快感になるとのこと

他にもたくさんのノウハウがありました

そしてそして感じたこと
廣津留さんは
・憧れ力が強い！
　　→だから努力が全然苦じゃない
・いつも「楽しい」を選択
・きっちり7～8時間は睡眠を取る
この方はどう進化されるのか楽しみですね
だってまだ28才！

考えてみたら私、
プロのヴァイオリニストの生の演奏を
こんなに間近で見たのは私初めてだったかも
しれません。
だって演奏の間のこれから激しく弾くよっ
の前の一気に溜めて吸う
「すうっ」という呼吸が聞こえるくらい
の距離ですよ！
まさに息をのむ感じが
プロだなぁと
素人目にも感じられたことが
嬉しかったです
誘ってくれた同僚にも感謝です

【本日の気づき】
・日々の行動の先に目標が叶う
・逆に目標はそこまでの行動の細分化
・目標があればズレていかない
・1日の数分のTO DOリスト作成で常に頭すっきり
・ほぼ日日記を買いに行く(これは私のTO DOです(^o^))

そして「実践」！←やっぱりこれなのね

2/21にニューアルバムが発売されるそうです
あ、CD予約したから
早速TO DOにチェックしないとね！
あ！チェックするの楽しいかも(^o^)

今日も長文を最後まで
お読み戴きありがとうございます！
今日のあなたはツイてマスヨ！

私の志は、
人と人、人と価値をつなげて
日本や世界を元気にすることです！

日本で一番、変態が大好物、
田口麻里子でした！