長崎県大村市ヒーリングサロンLuuk(ルーク)の姉妹店Luuk Bside(ルーク ビーサイド)からのメルマガです。

第8回 2022年2月8日(火)上弦の月…に配信するはずでしたが、諸事情があり2月16日(水)の配信となりました。

本日のお題は｢喉(のど)の痛み｣についてです。
この季節、お悩みの方も多いのではないでしょうか？

一般的に原因として考えられるのは、喉の粘膜の乾燥ですね。
本来、喉にはウイルスや細菌などが体内に侵入しないように働いている｢防御システム｣のような機能が備わっていますが、喉が乾燥することで防御機能が低下してしまうのですね。
その結果、ウイルスや細菌の侵入を許してしまい、喉が炎症を生じて痛い、ということになります。

一般的には、この炎症を薬などで抑え、痛みを緩和させている間に自身の免疫機能で治癒させる…こんな流れだと思います。

我が家の場合、いわゆるこの風邪症状というのが子供たち(おそらく保育園)から始まり、家族4人に順番に感染する…ということがわりと頻繁に起こっていて、そのたびに苦慮していますが、私個人としてはそれほど重症化することなく、この1年間は病院知らずでした。

重症化しなかった理由としていつくか思い当たるのは、｢症状を自覚したときは、お風呂にじっくり入る｣ことと、｢筋肉が硬直している部分をもみほぐす｣ということです。

お風呂にじっくり入ることのメリットをLuuk的解釈でお話しすると、

1.体温を上げることで免疫力(症状を改善する力)が上がるのではないか
2.汗を流すデトックス効果によって、ウイルスや細菌が排除されるのではないか

と考えています。


また、筋肉の硬直については私個人の経験則なのですが、喉が痛いなどの風邪症状が痛いときに硬直しているのは、首の横の筋肉と股関節から太もも付近の筋肉です。

首の横の筋肉は、いわゆる｢胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)｣と呼ばれる筋肉に該当します。
股関節まわりは｢腸骨筋(ちょうこつきん)｣と呼ばれている股関節の前の部分、太ももは｢大腿直筋(だいたいちょくきん)｣や｢外側広筋(がいそくこうきん)｣と呼ばれる太ももの外側の筋肉が該当します。

私は喉に違和感があって｢あ、風邪のひき始めかも…｣と感じるときには、たいていこの部分が硬直していて、しっかりもみほぐすとあまり重症化せずに済んでいることが多いです。

なぜこの部分が硬くなるのか?
なぜこの部分をほぐすと重症化しないで済むのか？
他の方にも有効なのか?

などについては正直何とも言えませんが、皆さんにぜひ試していただいて、ご感想をいただければ嬉しいです。

因みに、そもそもなぜ筋肉の硬直に気づいのたか?というと、｢体調不良の症状の多くは、筋肉や筋膜などの硬直により血液やリンパなどの流れが悪くなることによって起こっているのではないか?｣と仮定しているからです。

ですので、例えば｢胃が痛い｣という症状が起こったら、身体のいろんな部分を触ってみて｢筋肉が硬直している部分はないか?｣と調べるようにしています。

これをしっかり調査して、まとめることができたら面白いかもですね。

さて、喉の痛みに効くツボについて調べてみました。一部だけ紹介すると…

鎖骨(さこつ)の付近にある｢人迎(じんけい)｣や｢水突(すいとつ)｣と呼ばれるツボ

手の親指にある｢少商(しょうしょう)｣｢魚際(ぎょさい)｣｢合谷(ごうこく)｣と呼ばれるツボ

など。

股関節や太ももにもツボがあるのかなぁ…と思って調べたのですが、見つけることができませんでした。

でも、手の親指にあるツボは、仕事に合間などにも手軽に押すことができるので良さそうですね。
正確な場所は、写真やイラストを検索して調べていただければと思います。

次に、スピリチュアル的な理由で喉の痛みを調べてみました。
この部分はいわゆる｢第５チャクラ｣があると言われていますので、第５チャクラの不調が痛みの原因と考えられるようです。

咳(せき)や痰(たん)など、症状別にスピリチュアル的意味があるのだそうで、喉の痛みについては｢自己表現力の不足｣という意味があるそうです。

自分の意見や考えを人にうまく伝えることができない場合や、言いたくても言えなくて我慢している場合など、｢言葉や想いを飲み込んでしまう｣ことで痛みが生じる…ということですね。
言いたいことを我慢することなく、溜め込んでしまう前に伝えあうことのできる…そんな人間関係を日頃から作っていきたいものですね。

今回のメルマガも、みなさまにとってほんの少しでもご参考となる内容であれば幸いです。

さいごに、毎回お話をしている｢散歩中の横歩きや後ろ歩き｣はいつもどおり継続中です。
また、｢4分間 初心者向け体幹トレーニング｣は、このところ続けられています。子供たちも私の真似をして、一緒にやってくれています。
そのうち締まった身体になるといいなぁ…(笑)

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Text : 松本 仁

ヒーリングサロンLuuk(ルーク)
〒856-0835 長崎県大村市久原1丁目218-1
電話 ：080-1325-9229
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Luuk Bside(ルーク ビーサイド)
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最後までお読みくださりありがとうございました。