明日の夕方から雪予報…暦は昔と間違いなく変わってきてるなと！

立春が過ぎてからの雪予報が増える時代…2月は傷める方は比較的に少ない感覚でしたが、ここ数年は2月に体の痛みや悩みを感じる方が激増してます‼︎

地味過ぎますが、1人ずつに伝えている体ね動かし方やストレッチをして生活していきましょう！

絶対に足を揃えない生活をしていきましょう‼︎

今テレビをつけてみたらラージヒル男子決勝…やはりテレマークは足を揃えない理論を実践してるなと‼︎

テレマークは足を揃えると減点！

解剖学的に良くない動き！

今日は施術中に4人の方から昨日院に来院してしまったと…目指せ休みの日に来院してしまう方を０人に‼︎

日々In Bodyで体の計測をされる方々が増えています…素晴らしいです！

曖昧な感覚を具体的な数字で見る事が、日々の筋トレや生活のモチベーションになります！

80%の方々は自らを動かす為の筋肉量が足りてません…衝撃的なデータが出てます！

地道に弱い部分を鍛えていきましょう！

明日の施術に向けて

今日はすき家のほろほろチキンカレーを持ち帰り食べる！

過去1番のすき家メニュー！

頂くのは6回目！進化してるカレー！

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