こんばんは！

身長１７５cm、
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です＾＾



(画像）

https://stat.ameba.jp/user_images/20220102/21/mariko0065/1f/21/j/o2880216015055596306.jpg



----------------------------------------------------------



今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます✨



今日は「メンズ真理子の瘦せるお茶会」
でした。

（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/12/c6/j/o1479110915064696018.jpg

（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/f8/15/j/o1109147915064696020.jpg




コロナ感染拡大する中
キャンセルも相次ぎ
開催をちょっと迷ったのですが

感染対策は万全にして
開催に踏み切りました。



痩せるために大切なことは何なのか。
身体の痛みを作らないために
大切なことは何なのか？



わかりますか？





それは『血流』が良いこと。
これ絶対条件です。





血流をよくする方法は
いくつもありますが



今回は中でも普段忘れがちな


「トキメキ💕」


を感じて血流を良くしてもらおうという企画。




何して欲しい？のご要望





♡壁ドン

♡あごクイ

♡バックハグ

♡寝起きで見つめられている





んーーーーー想像するだけで
楽しいですよねー♪




最初はみんな恥ずかしいんだけど
やっちゃうと意外と楽しいんですね(笑)




（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/2a/43/j/o2349178515064702560.jpg



（画像）あごクイ
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/67/25/j/o1109147915064696029.jpg



（画像）ハグ
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/0a/be/j/o1109147915064696027.jpg




場所的に

♡寝起きで見つめられている

はソファーが狭すぎて出来なかったけど(笑)




「キャー❣」

「ドキドキするーーー❣」

「ムリムリ目が見れなーーーーい❣」



の連続で盛り上がりました😆♪





汗が出るほど体が熱くなり
めっちゃ血流良くなってた(笑)



良き良き😌❤



こんな非日常体験をすると
自分の殻を破って一皮むけるので


自分に自信がついて
人目を気にし過ぎなくなってきます。



人目を気にし過ぎて
他人軸でばかり生きてると
窮屈で心も体も固くなっちゃいますから。





そのためにメンズスーツ着て
楽しんでもらいました♪




その後ランチへ♪

（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/7c/c3/j/o1479110915064696022.jpg





念のため気になる方もいると思うので
言っておきますが

恋愛対象は男性です(笑)





トイレに入るときに
すれ違う女性がビックリしてて


「あ、私女性です(笑)」


なんて一コマも面白かったな(笑)




今回参加できなかった方も
いらっしゃったので
また時期をみて開催したいと思います。




その時は遊びに来てねー😆💕



（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220122/17/mariko0065/f8/15/j/o1109147915064696020.jpg




それでは今日はここまで。

明日もワクワクの1日を
お過ごしください❣









(画像）
https://image.reservestock.jp/pictures/25951_ZjEzZjkxZjVmZmZhZ.jpg






メルマガへのご感想、ご意見などは
下記メールアドレスまで
お寄せくださいませ✨

chii.caa.ma.eru@gmail.com


----------------------------------------------------




DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子