こんにちは、名倉堂寺尾接骨院です＾＾
気温がどんどん下がってきて冬の訪れを感じますね><
今年はインフルエンザが流行すると言われていますが
みなさんはなにか予防をされていますか？

わたしは寝るとき「ユーカリ」のアロマを香らせています。
ユーカリの中には「1,8シネオール」という成分が含まれており、
のどの痛みや鼻づまり、せきなど呼吸器系のトラブル改善に役立ちます◎
免疫力を高める作用があるので症状が出てないときの予防としてもオススメです＾＾
ディフューザーがなくても、ティッシュに数滴垂らして
枕元に置くだけで気軽にできますので是非試してみてください♪

※アロマオイル（精油）を選ぶときは産地や抽出法等の記載があるものを選んでください。
100均などのものだと天然ではなく合成香料のことが多いのでよく見て選んでくださいね。
※妊婦さん、1歳未満の赤ちゃんがいるご家庭では使えないのでご注意くださいね。
※薬ではないので症状の辛い方は病院受診してくださいね。


香りは体だけでなく心にも影響を与えてくれます。
年末に向け仕事を集中したい方にはユーカリおすすめです！
今年も残すところあと1ヶ月、身も心も元気に1年を終えたいですね＾＾


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覗いてみてくださいね～♪


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