11月なのに、そんなに寒くなく
気持ちいい日が多いですね。

そんな日は、アーシングがオススメ。
アーシングとは
裸足になって直接大地に触れ、
体に溜まった電気を放出することです。

でもさ、あったかいとは言っても
裸足になるのはちょっと〜な季節ですよね。

そんな時は
「木に触れる！」
（大地に根を張ってる木に触れて下さいね）
手で木に触れても
アーシングは出来るそうです。

木に触れて、ジワーーーーーーっと、体から
何かが抜けていく感じを
じっくり味わって下さい。

私は犬の散歩のとき
よくやっています。

犬さんは基本、裸足で歩いているので、
土の上を歩けばアーシングになっています。
犬の体にも電気は溜まっています。
お散歩で、土の上を歩き、
電気を抜いてあげるのは
とっても大事ですよ〜！

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このカレンダーで2022は
ハッピーヘルシーライフを〜♡

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今日も良い1日を〜☆