早いですね～～(*^^*)

寒暖の差が激しい毎日ですが、

体調はいかかですか？

気温差が激しいと自律神経が過剰に働くことで、

身体が疲れて、

寒暖差疲労になったりするので、

上着などでうまく体温の調整を

してくださいね！！

あとは、バランスのとれた食事や良質な睡眠、

適度な運動、お風呂もゆっくり浸かって

自律神経のバランスを整えるように

されるといいですよ～(^^♪

今月は、お友達をご紹介していただいた方も

紹介された方も、１００ポイント🎁いたします！！

ご来店を心よりお待ちしております。