こんにちは。
Rabi Choco Design（ラビチョコデザイン）の伊澤です。


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最近、皆さんは身体を動かしていますか？
私は、全然動いてなかった、と言うのが正直なところです(^^;;


そんな私が、筋トレをはじめました！

【フィットネスカディ】さんのオンライントレーニング。


オンラインで行っているので、家から出なくてもいい！
どんな服装でも大丈夫！
そこが魅力です。笑

先生から私の姿は見えてないはずなのに、
「もうちょっといけるよ！」とか「もう少しだけ足を伸ばしてみようか」とか
言われると、手を抜いていることがバレてるようで、ドキッとしてます。

このトレーニングはお尻に効くやつだから、意識してみて。
と言われると、意識してなかった時と比べて効いてる感じがすごい！

実際、次の日どころかその日のうちに筋肉痛がきてました。
足がガクガク(*_*)


アットホーム感があっておすすめ！

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一緒に運動不足解消しちゃいましょう〜！


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