こんにちは
和恩の山部です！

朝晩、ヒンヤリとする日も出てきましたね！
太陽は暑いけど、風は心地が良いですね！

さて、今回のお題ですが
このところご来院のお客さまと話していると
繰り返し出てくるワードです

あなたの身体の管理をしているのは誰でしょうか？
というもの

「いや、それは自分自身でしょ！」

そんなこと言われんでもそうやろ！ってなると思いますが
そうなんですけど
これが結構、ご自身のカラダに関心を寄せられきれていない方が多い

カラダを別のものに例えれば
〇 マンション
〇 一軒家
〇 田畑
その他いろいろ

これらは、管理を担う方が施したもの以上になることはありませんよね？
マンションだと、管理会社やそこで働く方々
一軒家だと、そのお家に住む方や依頼された業者
田畑だと、持ち主もしくは借主、やさしいご近所
毎日、丁寧に少しずつ手入れをされたものと
まだ大丈夫、あとでまとめてやってしまえば問題ないと放置されたもの
その状態は歴然です

で、汚れていたり、多少の剝れがあったり、雑草が生えていたり
荒れた状態だと、見た目がよくないこともそうですが
ほんの少しの変化のうちに少しずつやってしまえばなんてことなかった状態も
いざ、手入れをしようとしたときに簡単には変わらないし戻らないのですよ

これ、わたくしは実家の畑などの管理で非常に実感しています
雨などで草刈りを1回飛ばすと、膝丈だった雑草が次の時にはわたくしの身長を越えてくる
そうなると、体力も労力も時間もすんごいかかるのですよ

以前に、コリや姿勢、スタイルなどは変わろうと思っても急に変わることはない
ということもお伝えしたと思いますが
いま感じている体の状態は結局、管理人であるあなたが
今日、いま、この瞬間までをカラダに対してどのように過ごしていたかの結果なんですよね

周りから
「姿勢が悪いよ！」
「肩凝ってますね！」
「顔色悪いけど大丈夫？」
「なんか浮かない顔しているけど悩んでる？」
など、言われてもご本人が
「大丈夫！」「なんともない！」
と言ってしまえばそれまでです

だからこそ
カラダから発せられる状態に
目や耳、ココロや感覚を傾け
それに呼応した行動をとれているかで
あなたの身体の状態が決まるということです

あなたは、カラダからの情報を聞き取り
行動できていますか？
無視してしまっていますか？

カラダの管理者は、あなた以外にはいないというお話でした


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