ようやく緊急事態宣言があけて街が活気づいてきましたね～✌️みんなフラストレーションがたまってたから、一気に発散してる感じ。ストレス発散は大事ですから。
そろそろ自粛でなまった体に渇を入れませんか？運動するのにもいい季節になってきましたし。

当店のスタジオプログラムはトップアスリートのトレーニングとしては当たり前になりつつある「ファンクショナルトレーニング」になります。「ファンクショナルトレーニング」とは直訳すると「機能的なトレーニング」。文字通り「身体の機能を高めるためのトレーニング」のことです。

ファンクショナルトレーニングとは何か？“使える身体”をつくるトレーニング
です。
当店では今話題のTRXサスペンショントレーニングやサンドバック、ケトルベル、バトルロープを用いて、体幹や心肺機能を高めるプログラムや、普段運動不足の人向けのビギナークラ スや、介護予防のためのシルバークラスにキッズクラス、ブラジリアン柔術、さらに最新加圧トレーニングのBFR加圧トレーニングでのパーソナルトレーニングなど様々なプログラムがあります。しっかり体幹を鍛えてダイエットに姿勢改善や怪我予防しましょう