メルマガ会員の皆様、こんばんは。

とても暑い時期ですが
皆様、夏バテしてませんか？

私自身、建設現場（外）での作業なので
毎日、ヒーヒー言いながら業務に取り組んでおります（笑）

体力を付けるため「食」について勉強したく
「MEC食」を取り入れております。

タンパク質の正しい取り方や
ヘルシーな食事の解明を教えてくれる
「渡辺信幸先生」のメルマガ

是非　ご活用ください！！

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