今日は一粒万倍日！
やると決めると万倍になって返ってくる日！


あなたも何か決断してみて❤️




さて、三夜連続して開催した
✨シンメトリー美人祭り✨


昨夜はシンメトリー美人®︎創始者の私Roeの講座を開講しました！


Day1、Day2で門下生さん達が
わかりやすく伝えてくれた身体の構造や、
軸から美を創ることの復習からスタート！



私からの問題にもコメントを通して皆さんthinking！していただきました。


インプットしたらアウトプットしないと忘れちゃって
せっかく学んだことがなくなってしまいますからね＾＾
復習って大事！！



配信でもお伝えしましたが、
ゆがみを改善し、
軸から美を創るには
シンメトリー美人で推奨する法則があります。



それは

その1.身体の外側についた過剰なこりや癒着をほぐして
その2.中から軸を創り
その3.軸の上にお顔を整える整顔が入ること


ほぐし→軸創り→整顔の順番です！


そう！
つまり「ほぐし」がスタートなんです！


という事で、Day3の私Roeからは、
楽してこりがとけていくかのようなメソッド
筋肉運動ほぐし(マッスルムービーングテクニック)をご紹介しました。




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【その場で実践！顔を触らずして頬肉がスッキリ！】
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こりを揉まずして筋肉を動かしながら
ほぐすことで驚くほどに楽になる！！
「筋肉運動ほぐし(マッスルムービーングテクニック)」


肩のこりを筋肉運動でほぐすと
お顔のフェイスラインにも変化が出るんです。


配信を見ながら一緒にやってくれた方から

／
「ほっぺのこりがほぐれました」
＼

というコメントもいただきました



ですが、
ただただ行うのではなく
変化率をあげるコツっていうのがあるんです。



昨夜の動画の33分ぐらいからお伝えしていますので
これから観る方は、
アーカイブを見て一緒にやってみてくださいね！




実は、この「筋肉運動ほぐし」

自分でやっても気持ちいいのですが、
人にやってもらうと
もっと気持ちよく効果的にほぐれるんです。



それが
家族のこり&ゆがみケアとしての
ホームセラピストお手当ケアというもの。


後半は、人にやってあげる方法をご紹介！
しかも、座ったままできる初公開メソッドです。


1番のお悩みを誇る『肩こり』をとかしていく
4つのメソッドをご紹介！


・僧帽筋中部
・広背筋上部
・大円筋
・広背筋下部


漢字で書くと難しく思っちゃうかもしれませんが、
実践しながら覚えていくとなんら難しいことはないですからね💕🤗



配信では、レア登場となるわたしの彼に出演してもらいました。



画面越しに一緒にやってくださった方々、
ご家族に喜んでいただけてよかったです！




まだご覧になってない方は
アーカイブで確認できますから
1時間13分ごろから確認してくださいね！




＼まだみれます！お友達にも紹介してください／
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奇跡の頭皮ほぐし・膣トレ整顔・かかとゆがみ・脱面長顔・揉まずに家族のコリケア！
https://bit.ly/37A7t21
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