【このメルマガを読んで実行するだけでは希望する未来を作れない！】

おはようございます♪
いつもブリスフル・ママのメルマガをご覧いただきまして
ありがとうございます
*　*　*　*　*　*　*　*　*
前回のメルマガの中で、
フィットネスインストラクターの瀧島未香（タキミカ）さんについてお話ししましたね。

「年齢はただの数字」という名言を作られていますが、
「人間やってみないとわからないでしょ。
　何歳だから無理、とか運動なんてできない、
　とかあきらめることはしないでほしいです。」

という生き方を選んでおられるのです。
とても勇気づけられますね！


今日は、ブリスフル・ママのこのメルマガを読んでいただき、
「脳もからだも10歳若くキレイになる」ことで
あなたの素敵な未来を確実に実現するための方法について、書いていきます。


今回の内容を知ることで、あなたは、
途中で諦めてしまわずに最初の情熱を失わずにモチベーションを持ち続けて、

脳とからだを若返らせるための小さなステップを上り続け、
あなたの望む未来を創造することができるようになります。


私が言いたいことはズバリ、
このメルマガを読んで実行するだけでは希望する未来を作れない。

一番にすることは、目標を明確にして文章にしたり写真や映像にすることです。

モチベーションを維持して情熱を持って進んでいけば、
あなたの達成したい目標や夢を実現できる。


そのように考えるようになった理由をお伝えしますと、

私は起業についての勉強を始めました。
オンラインでメールでのフォローをもらいながら学び続けることは、
自分のモチベーションを維持し続けることがとても大切でした。

起業についての知識を少しずつ身につけていくことは一気に成功する訳ではないのですが、
着実に一歩一歩進んでいくための唯一の方法です。

その講座が始まる時に講師が出したワークが、
「起業に成功した時の状態とその時どう感じるかを、文章に書きましょう！」というものでした。
そして、その文章が定期的にメールで送られてきました。

講座の受講速度は自分でコントロールすることはできたのですが、
早くて半年、平均1年もかかるものです。

その講座を続けることのモチベーションを維持することは、
定期的に送られてくる、自分で書いた成功した時の情景を確認することが
大きな助けとなりました。


ポイントについて、具体的にお伝えすると、次の３つになります。

ひとつ目は、あなたはあなたの思うことが実現されていくということです。
あなたが思わないことは実現化されません。

二つ目は、未来のための歩みは日々の小さな積み重ねで実現していきます。
コツコツとステップバイステップで歩みを止めないこと

三つ目は、歩みが止まりそうになったら、
あなたの未来の夢をもう一度確認してみましょう。


もう一度お伝えします。
私が言いたいことはズバリ、
このメルマガを読んで実行するだけでは希望する未来を作れない。

一番にすることは、目標を明確にして文章にしたり写真や映像にすることです。

モチベーションを維持して情熱を持って進んでいけば、
あなたの達成したい目標や夢を実現できます！


今回の内容を知ることで、

あなたは、途中で諦めてしまわずに最初の情熱を失わずに
モチベーションを持ち続けて、
脳とからだを若返らせるための小さなステップを上り続け、

あなたの望む未来を創造することができるようになります。


あなたの望む未来を実現するために、あなたが努力せずにできる、
簡単な行動をお伝えすると、

あなたの理想とする人生、マネしたい人を見つけることです。
例えば、87歳でフィットネスインストラクターになった瀧島未香さんや
80代でも美しく若々しい女優の草笛光子さんなど、

あなたが将来なりたい女性を見つけましょう！
*　*　*　*　*　*　*　*　*
「フレンド招待」をご利用いただくと、
ご自身もお友達も100ポイント（100円）
ゲットできます。

しかもポイントをお買い物に使っても、
全額に対して
またポイントがつきます♪

そしてなんと！
ツクツクでお買い物をすると
お互いにポイントの”おすそわけ”があります？！

招待していただくお友達は
何人でもかまいません。

フレンド招待の仕方
＜キャンペーン参加方法＞
■マイページにログインして「フレンド招待」へ！
https://tsuku2.jp/login.php

①あなた専用の招待URLをGET！(フレンド招待）

②SNSやメールで自由にお友達招待！（招待用URLまたはQRコード）
*　*　*　*　*　*　*　*　*
【今週のレシピ】
アーユルヴェーダのお白湯健康法
（体内の未消化物や毒素をデトックスすると同時に胃腸を温めて消化吸収力を高める）
作り方：
・浄化したお水をやかんで10分〜15分ほど沸騰させる
※フタは取ったまま、ブクブクと泡が立つくらいの中火で
・そのままコップに取りすするようにゆっくりと飲む（50℃以上）
・残りは保温ポットに入れておく
飲み方：
・コップ１杯（150mLくらい）朝歯磨きの後、毎食中
（食後15分くらいしてから飲むとダイエットにGood！）
*　*　*　*　*　*　*　*　*
編集後記：
環境も大切ですね。
同じ志を持っている人たちと付き合ったり、
励まし合う仲間と一緒にいるようにすることも！
･*★*･*☆*･*★*･*☆*･*★*･*☆*･*★
効果的で簡単なセルフケアによって、
私たち自身が私たちや家族の腸と脳を健やかに保ちます。

毎日の生活で、
安らぎと歓びと豊かさに輝いた人生がずっと続きますように。
･*★*･*☆*･*★*･*☆*･*★*･*☆*･*★