こんにちは
いつもメルマガを読んでいただき
ありがとうございます(*^^*)

私は、兵庫県丹波市で農業を営んでいます

農業は外仕事が多いので
すでに夏バテ💦
日焼けもやばい💦

30℃越えの夏を乗りきるには

1、体力アップ
2、免疫力アップ
3、質の良い休息・睡眠を充分に

暑くなると喉ごしの良い食べ物が増えがちですが
摂りたい栄養素は

たんぱく質　魚・肉類
ビタミンB1 豚肉・うなぎ・大豆
ビタミンB2　卵・納豆
ビタミンC　ピーマンや果物

夏野菜🍆🍅や水分もしっかりとって
暑い夏をダイナミックに乗りきりましょう😆

☆☆おすすめの飲み物を紹介します☆☆
スカッと美味しい炭酸水です！
炭酸と水だけではなくてシリカ栄養素も入っているので
夏バテ防止にもピッタリですよ(*^^*)

👉https://ec.tsuku2.jp/items/51006012716109-0001?t=3&Ino=000010633100


＊＊＊おすそわけマーケットプレイス＊＊＊＊
👉https://home.tsuku2.jp/?Ino=000010633100



＊＊＊フレンド招待でお互い100ポイント付＊＊＊＊
おすそわけマーケットプレイスツクツク!!
→ログイン
→マイページ
→フレンド招待
→ラインで送る・QRコードを読んでもらう・URLを付ける

ツクツク!!は、こだわりのモノ・コトが並ぶマーケットプレイスです。
高ポイント還元も魅力なので
お友達にも絶対喜んでもらえるフレンド招待です(^-^)

読んでいただきありがとうございました(^-^)/
Greebe.　浅田真紀子