明日は絶対間違えて来院しないで下さい‼︎

梅雨に入り関節や筋肉の痛みを感じる方が増えました…そして手や足が痺れる方が増えてます！

整形外科で検査をすると頚椎ヘルニア・ストレートネック・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症などの診断を受ける方が大半です…改善点を見つけない限りは悩みの解決に変化は乏しいです！

ひかり接骨院としてIn Body720で筋肉量・脂肪量・タンパク質量・基礎代謝など調べます！

痺れが出てる８５%の方々は上肢・体幹、下肢を支える筋肉量が少ない事が判明してます！

腕立て・腹筋・スクワット・ダンベルトレーニングなど出来る限り続けていける内容で日々鍛えていきましょう！

プロテインやサプリメントを摂取する事も大事です！

中々筋肉はつきづらく断念してしまう方も多いですが、少しでもIn Body720の結果を良くして生活が楽になるようにしていきましょう‼︎

６月２１日〜２９日までは休み無くやりますのでお間違えなく！

３６５日足を揃えず各自に伝えている体操をしましょう！

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