おっはよーモーニング＼(^o^)／

笑顔クリエイターのむろやよしこです。

今朝も、笑顔でお目覚めでしょうか♪


本日は25日。
毎月1度やってくる「ニコっと笑顔の日」です。

今日はいつもより更に笑顔にアンテナを♪


今朝は、メルマガの冒頭からお詫びがございます・・・。

一つ目。
先日配信いたしましたメルマガに「No.6」と表記いたしましたが
なんと・・・「No.7」でした。
ポンコツな配信者をお許しください。


二つ目。

「笑顔のおケイコ」受け放題のプラン　開催中とご案内し
そのＵＲＬを添付いたしましたが、ＵＲＬが違う講座をご案内してしまいました。
重ねてお詫び申し上げます。

正しくはこちらです。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=23182210260203


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「ニコっと笑顔の日」なのに
お詫びからスタートしたメールマガジンですが
この後もお読みいただけると嬉しいです。


￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
新しく始めたこと「Stand fm」

ライブでも収録でも出来るという
手軽さと、緊張した時に撮り直しが出来るので
初心者には有難い仕組みです。

第一回目は無事に放送出来ました。

今後はテーマを決めて配信していきますので
良かったら聞いてください。

チャンネル名は「ウキウキチャンネル」
検索してくださいね♪


￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　
最近、気になること

「マスクの下のお顔は大丈夫？」

マスクをずっとしていると・・・
マスクの中の顔に意識が向きにくくなります。
顔・表情への意識レベルが急低下(^^;

油断している顔を表に出さなくていいから、自分でも気づきません。

男性も女性も同じです。
無意識の顔は素敵ではありませんから。

無意識が長引くと、、、顔も長くなってしまいます(^^;
実際に複数からそんなお悩みを聞いています。
「なんだか、顔が伸びた、長くなったような気がするんです」と。


まずは、ウキウキ体操や「あえいおう」を行って
日常的に顔の筋肉を動かしましょう。
日々の小さなコツコツがやがて実を結びます(笑)

＜ウキウキ体操＞

顔の筋肉を思いっきり動かして！いっぱい使って―――！

【ウ　・　キ　・　ウ　・　キ】（ゆっくりと）
【ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ】(少し早く）
【今日もえがおで過ごしましょう～】（えがおで！）

※声を出しながら行えるのが一番ですが
　口パクでもＯＫです！

＜あえいおう＞

ちょっと恥ずかしいくらいに大きく口を動かします。

「あ」縦に大きく開けましょう
「え」顎を少しだけ戻し口角を少し上げる
「い」思いっきり横に引きます
「お」縦に細く思いっきり延ばすイメージ
「う」ろうそくの火を消す時のようにすぼめて

声を出すとよいのですが、難しい場合はマスクの中で
口パクでＯＫです。


￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
◆講座のご案内◆

★【表情筋トレーニングのえがお体操®】受け放題！月8回開催！＜継続コース＞
　　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=23182210260203
　　
　　継続コースの為、少しお得な参加料を設定しています。
　　ラジオ体操のように「えがお体操®」は継続がチカラです。


★【表情筋トレーニングのえがお体操®】４月中・受け放題！月8回開催
　　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=93020032214133　

　　4月のみご参加頂けるコースです。まず1か月続けてみませんか♪



￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
◆毎月25日は・・・

今日は
『ニコっとえがおの日』＼(^o^)／

覚えてくださいましたか？

毎日、笑顔に意識していらっしゃると思いますが
いつもより25日は「笑顔」にアンテナ立てる日。

まずはご自分から(^_-)-☆


〜　〜　〜　〜　〜

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も明日も明後日も笑顔の佳き日でありますように。

笑って♪笑って♪
Let's going smile＼(^o^)／

そして、
衛生管理、手洗いうがいを忘れずに(笑)
引き続き、くれぐれもご自愛くださいませ。

では、また次のメルマガで♪


￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
◆次回の配信◆

４月初旬の予定です(笑)

★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★

楽しいから笑顔になるのは自然なこと。
笑顔になるから楽しい気持ちへシフトしていく

だから！作り笑いでもＯＫです♪
口角はいつもより3ミリアップですよ＼(^o^)／
★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

表現力プロデュース
えがお体操部のＨＰはこちらです。
https://www.brilliant-2008.com/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【室屋佳子ってどんな人？】
https://bit.ly/2KBSife

ビジネスパートナーの大原智子さんと
一緒に上記でプロフィール公開中です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜毎月25日は「ニコッとえがおの日」＞

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜発行人＞
表現力プロデュースBrilliant
笑顔クリエイター
室屋　佳子
（えがお体操部　監督）

http://brilliant-2008.com
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000130285
https://www.facebook.com/egaotaiso
https://www.facebook.com/Brilliant.muroya
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝