腸もみサロンla・limaです。

久しぶりの投稿になってしまいました。



なかなかおさまらないコロナですが…
今年こそは、何とか収束にむかってほしいですね。




新型コロナ感染者は
腸内細菌中の善玉菌が不足している？！

というニュースを観ました。



香港の大学、医学部の研究チームが
新型コロナウィルスに感染した患者の腸内は


善玉菌が不足している…という研究発表をしたそうです。



このような結果が出ているのなら
なおさら、腸を整えておかなければなりません。



腸活になる食べ物は色々ありますが、
最近、便利でよくリピートしている酵素玄米を紹介しますね。

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010461900&itemCd=25824405001182


本当に便利で美味しくておすすめです。



バランスのよい食生活はもちろん大切ですが

睡眠不足やストレスも腸によい影響を与えません。



これから季節もよくなりますので

近くを散歩したり

仕事帰りに一駅歩いてみたり…



身体を動かして腸も元気にしコロナを乗り切りましょう。