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明日は第4水曜日の為通常通りやります!

緊急事態宣言の中日々感染対策をしながらお互い来院して下さい‼︎

2月7日までではなくこれからもずっと感染対策と防寒対策をしていきます!

明日は今日より5℃高い予報です…寒暖差があると体調維持が難しくなりますので、日々各自伝えている体操やストレッチやトレーニングをしていきましょう!

寝方については3週間で300人の方々が来院されて研究した結果を施行していただき、様々な結果の意見を聞いて完成形に向けて日々試行錯誤してます!究極のリラックスできる時間のはずが究極に傷める時間になってしまっているのが睡眠時間…絶対1人でも多くの睡眠時間を寝方や体の動きで解決したいなと!

いよいよ花粉症の症状が出て来た方が増えて来てます!ひかり接骨院ではアレルギー対策は腸内環境の改善でサプリメントを販売してます!腸内細菌の改善をするとかなりの確率で緩和して症状が楽になる方が多いので、是非花粉症で悩んでる方は連絡下さい!是非一度お試し下さい!

日々足を揃えずを第1に考えて生活しましょう!

今日はスタミナをつける為にキムチ鍋に先日ツクツクで購入したニンニクスプラウトを入れて食べました!究極のスタミナ食材はニンニク!体調管理には栄養が1番‼︎

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