おっはよーモーニング＼(^o^)／

笑顔クリエイターのむろやよしこです。


昨日の天気予報は雪！
目覚めた時を楽しみに就寝したのですが、、、
雨でした(笑)


雪！
と聞くとなんだかワクワクウキウキする私です(笑)


今日は暖かくなりますように♪


こちらのメールマガジンでは
「笑顔クリエイター　むろやよしこ」が
【人が笑顔になることを提供するBrilliant】として
さまざまな情報を発信していこうと思っています。

どうぞお付き合いくださいますように♪

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『笑う門には福来る』

ということわざはもちろんご存知ですよね？


『笑う門には健康来る』

とも言えると思っています。



こんな統計があるんです。


◆笑う頻度と性別差は年齢で異なる

・男性より女性のほうがよく笑う
・年齢が上がると男女とも笑うことが減る

「40代以上の男性の5人に1人が
　　週に1度も声を出して笑っていない」

この統計には当てはなっていない
ワタクシですが・・(笑）
あ(^^;男性ではなかった・・・（爆笑）



貴方はいかがですか？
多分だ丈夫だと思いますが(^_-)-☆


65歳以上の日本人の統計ではありますが、

日常、ほとんど笑わない人は
毎日よく笑う人より
「健康状態が良くないと感じる」という人が
・・・・、１・５４倍。

これって、
自分の健康評価が悪いってことなんです。
思っていることは身体は感じて
病気になりやすいとも言われています。


６５歳以上じゃなくても同じことだと思います。


だから・・・♪
健康のためにも笑いましょ♪
健康のためにも笑顔でいましょ♪


笑うってことは、
誰かと一緒に何かを共有して「笑う」のが
一番効果が高いそうですが・・・

このコロナ禍ですから
誰かと一緒に大笑いすることも少ない(^^;

ＴＶ見たり、youtube見たり、映画を見たり
ウキウキ体操したりして(笑)
笑う時間を増やせたらいいなって思います。


「笑う」「笑顔」について書き始めると
手が止まらなくなっちゃいます(笑)


今日はここまでにしますね!(^^)!


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そうそう！
本日1/25 20時から、
オンラインレッスンを行います。

オンラインの便利な所で
ギリギリの申込でも間に合います！！
大丈夫です♪

もし20時に
ＰＣやスマホの前にスタンバイできるようでしたら
一緒に顔を動かして、笑いませんか♪


お申し込みは以下よりお願いいたします。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20440111012321


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コロナ対策は常に細心の注意を払いたいですが、
まずは体調管理が一番大切ですね！
美味しいものを食べて、ご自身の底ヂカラアップ！！

底ヂカラ＝免疫力と似ています。

美味しいモノ食べて、笑って！笑っていきましょう!(^^)!


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最後に。

１月２５日は
「ニコっと笑顔の日」の他に
「美容記念日」だそうです！

美容業界に多大な功績を残した日本の美容先駆者
メイ牛山氏の誕生日を祝して設けられた記念日。


男性女性に関わらず！
今日はご自身の美と笑顔に
意識してみてはいかがでしょう。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も明日も明後日も笑顔の佳き日でありますように。


そして、
衛生管理、手洗いうがいを忘れずに(笑)
引き続き、くれぐれもご自愛くださいませ。


★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★
楽しいから笑顔になるのは自然なこと。
笑顔になるから楽しい気持ちへシフトしていく

だから！作り笑いでもＯＫです♪
口角はいつもより3ミリアップですよ＼(^o^)／
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＜ウキウキ体操＞

顔の筋肉を思いっきり動かして！いっぱい使って―――！

【ウ　・　キ　・　ウ　・　キ】（ゆっくりと）
【ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ】(少し早く）
【今日もえがおで過ごしましょう～】（えがおで！）

※声を出しながら行えるのが一番ですが
　口パクでもＯＫです！


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表現力プロデュース
えがお体操部のＨＰはこちらです。
https://www.brilliant-2008.com/

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【室屋佳子ってどんな人？】
https://bit.ly/2KBSife

ビジネスパートナーの大原智子さんと
一緒に上記でプロフィール公開中です。

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＜毎月25日は「ニコッとえがおの日」＞

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＜発行人＞
表現力プロデュースBrilliant
室屋　佳子
（えがお体操部　監督）

http://brilliant-2008.com
https://www.facebook.com/egaotaiso
https://www.facebook.com/Brilliant.muroya
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