おはようございます❣️
2021年が始まりました😆
昨日は小寒。春はもうすぐですね❣️
この時期は、春に向けて自分をゆっくり
労わりましょう✨
最近私は、シナモン&ジンジャー&クローブのお茶に
はまっています🫖
カラダを温めてリンパの流れも良くなるんですよ〜😊

さて昨年はまだ種（子年）だった私たちの思いから、
今年は根っこ（丑年）が出始めました。

今年は辛丑という年です✨✨

辛丑（かのとうし）という年はこんな年です♪

辛丑の年は、大きな時代の新春であり、お正月ともいえます。まだよちよち歩きの赤ちゃんのような力ですが、みんなで結束して時代を新しくして、大きな希望をつかもうという意識が動き始める年です。そのためには、必要がないものを削ぎ落としていくということが必要です。私たちがやりたいことをして、お互いにないものを補い合い、皆が自分ができることをして、楽しく豊かにシンプルに暮らしていく為に、まず自分に必要ないものを削ぎ落とし、必要なことにだけ全集中し、その視点で社会の不要な部分を削ぎ落としていくことが必要です。私たちが自分のまわりの不要なものを削ぎ落とすことで、社会全体が削ぎ落とされていきます。そうすることで、私たちの力で新しい時代をつくりだしていくことができます。
2021年のテーマは、不要不急を手放して、あなたのやりたいことに全集中です！！

今年から少しずつリアルでも魔女の学校🧙‍♀️をはじめます。
1月21日10時から、浜松星座館でランチ付き講座します❣️
詳細はまたお知らせしますね📢
ご都合が合えばぜひいらしてください💕💕


そしてそして、、🧙‍♀️
魔女の学校では昨年から準備を進めてきました！

みなさんにワークをやっていただきましたね✨✨
あれは何のためにやっていたかというと、やりたいことに集中するためなんです💡

まずは価値観に順位をつけていただきました📓

上位の価値観は、自分のやりたいことに繋がります。
いつもこの価値観を意識してもらうため、
1日に数分でもいいから自分はこれが大事だなと自分に目を向けてほしかったんです。😆

そしてもう一つ、1日の時間割を書いていただきましたね。📔
1日24時間を何に使っているかということです。😉

今日はその1日の時間割についてお話したいと思います。❤️

さあノートを見直してみてください。まだ書いていない方は、
今からでも間に合いますからやってみてくださいね ❣️

1日にどんなことをしていましたか？

次のように分類してみてください。
①自分がやりたいこと　
②やるべきだと思っていること
③やらなくてはならないこと
④やらない方がいいこと
⑤人から頼まれたこと


①のやりたいこと。
例えば趣味。それをしてると時間を忘れてしまうほど没頭できること、
とてもリラックスできること、気持ちよくなれる、元気になる、前向きになれるっていうようなことです。
どんなことでも構わないんですが、自分が本当にそれを一日中やっていてもいいと思えることですね。

②のやるべきだと思っていること
もうこれは絶対必要だからやらなきゃって強く思ってることですね。
もう一つやらなくてはいけないけれど、あんまりやりたくないけどやらなきゃなーって思ってることも含まれます。

③のやらなくてはいけないこと
これは例えばですが、自分で考えることとか、自分で決めること、あとは生きるために食べる、排泄するなど自分でないとできないことですね。

④のやらない方がいいこと
これはわかっちゃいるけどやめられないっていうものですね。これはやりたいこととやるべきという思考が入り混じって複雑なものです笑

⑤人から頼まれたこと
これは文字通り、人から頼まれてやっていることです。


この5つです。

この分類は１つの項目の中にいろんな分類が含まれていても構いません。
例えば③と⑤とか②と③とか。たぶん殆どがそんな感じだと思います。
これについてはまた後日解説しますね。

1日のスケジュールを0時から24時までを一本の線にして書いたら、時間を1時間刻みで書いてください。そこに何時から何時までは何をしたと書いて、この5つの分類を書き込んでみてください。

まずご自分が毎日やっていることがどんな思いでやっているかを確認しましょう。

いかがでしたか？

一日どんなことに時間を使っていましたか？

一日一生という言葉があります🧙‍♀️

あなたの一日の時間配分は、あなたの人生の時間配分なんです😌


今日は一つ宿題を出します😉

妄想してください❤️

ノートにご自分の理想の1日を書いてみてください🍀
0時から24時までどんな1日だったらいいですか？
楽しいですか？ワクワクしますか？リラックスできますか？

これは誰にもみせなくていいノートです📔
人や何より自分に遠慮しないで書いてみてくださいね！
ノートに毎日書いてもいいですよ。

感想やご質問ありましたら、このline@に送ってください。
ヒーリング楽和公式LINE @楽しく和やかに
https://lin.ee/wa0jL1Q

とっても嬉しいです😊

この続きはまた次回にしますね。