いつもメルマガを読んでいただきありがとうございます。

前回は炭酸って効果あるの？を調べましたが、その時、水素ってどうなんだろ？

ってふと思いました。

自分からしたら、なんか、怪しい感じの水だな、っていうイメージしかなくて。

でも、このメルマガをやりだして、意外と固定概念で決めつけてしまっていたことが多々

あったので、その反省もふまえて、しっかり調べてみようという事で取り上げてみました！


まず、水素水

国はどんな見解なんだろって事で調べると

国民生活センターという消費者庁の管轄の機関で、今売られている水素水をいくつかの

商品を調べた結果、あたかも「ただの水」的な表現をして

効果がないみたいな見解を示しました。（これ、かなりズルくて、効かないとは言ってない

んでが、一般の人が読むと効果ないじゃんってなるような文章なんです）国っていつもこう

なんですよねぇ😓

まあ、それはいいとして、国は効かないとは言わないが、おすすめはしないみたいな

感じです。



では、そもそも、水素水は体にいいってなんでなったの？なんか研究したの？

ってことで、調べると


これ、実は日本発なんです。（ちょっとこれはすごいですよね。）


ここが炭酸水とは違くて、実際の水素水を飲ませた実験をしたんです。

ここでまたマウスちゃん登場です！！

実験は二つあって、

まず、東京都健康長寿医療センターという機関の実験で

マウスちゃんに水素水を与えると、脳の活性酸素の量が減る事を証明し、発表しました。


次に日本医科大学の実験では

またまたマウスちゃんに可哀そうですが、強いストレスを与えて、脳細胞を変性させます。

簡単にいうと脳細胞を委縮させちゃう感じです。って事は記憶力が低下しちゃいますね。

その状態のマウスちゃんに水素水を飲ませると変性した脳細胞が減って正常の細胞に戻る

事を証明しました。


この二つの実験から、水素水は活性酸素を無害化するので

肌の老化防止、脳細胞の正常化から認知症の予防、心臓血管系の病気予防に

効果があるのではないかと期待されているようになりました。


ただ、まだ、人での証明まではできていないので科学的根拠は乏しく、

否定的な人もいるみたいですね。


ただ、また自分は偏見により怪しい水みたいに思っていて、なんだったら、逆に

体に有害なんじゃないかと思っていた水素水

とりあえず、効果があるかはまだ未知数ですが、確実に有害ではないみたいですね。

本当にまたまた、勝手に怪しんですみませんでしたぁm(__)m

やっぱ、あれですね、ちゃんと調べないとダメですね。

きっとこの世は偏見でできてますね。偏見、無くしたいな。なんか自分が恥ずかしく

なりますね、偏見の塊ですよ。

人の本当の敵は偏見といって過言ではないですね！！


えっと、話それましたが、戻しまして、

水素水！！

まだまだ未知ですが、

これまでの事を踏まえて持論を述べますと

マウスちゃんでは体の活性酸素を無害化できるんだから、多分人でも効果の大小はあれど

おこるんだろうと思います。

ただ、水素はすぐに抜けていってしまう物ですから、効果が持続するのかは疑問ですね。

いいとこ数十分ってとこでしょうか。

なので、認知症予防や老化予防の効果をだすには

一日に頻繁に水素水を摂らないといけないんじゃないかと思います。


また、水道水と比べると

酸化還元電位という値があるのですが、

これ、簡単にいうと酸化しやすいかしにくいかの値で低いと酸化しにくいとなります。

これが水道水は＋４６０～＋７５０ｍVで（数字だけ見ててくだい）

水素水はー４２０ｍVと水道水からしたらだいぶ低いです。

ちなみに普通の水は＋２００ｍｖです。

これでいうと水道水はだいぶ酸化しやすいとなりますね。

ってことは、老化予防効果とかは抜きにしても

水道水をガブガブ飲むより水素水を飲む方が体にはいいかもしれないですね。


水素水までいかなくても、水道水は塩素を抜いて（＝加熱したり紫外線に当てたりする）

飲むといいかもですね。（ああ、だから白湯っていいのかもです）


こんな感じの調べになりましたよ。

今回も調べると水素水の見方が変わりました。

これ、もっと研究が進むといいですね。

でも、やっぱり国はせっかく日本発の研究なのに、すぐに否定しちゃってもったいないで

すよね。

もっと、しっかり協力して研究しちゃえばいいのに。

もし、本当に人にも効果があると証明できたら、日本独占の商品つくれて、

世界に勝負できるのにもったいないですね。


またまた、自分的には面白い調べになりました。

皆様にもためになりましたら幸いです。

最後まで読んでいただき毎度ながらありがとうございます。


なんか、毎週調べるの癖になってきました！もっともっと調べてみんなで共有しましょう！

偏見がなくなるその日までがんばります！

では今回はこの辺でしつれいします。



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