いつもメルマガを読んでいただきありがとうございます。

今回はですね、ある方からのご要望で、炭酸って体にいいっていうけど本当なの？

というお題で調べてみました。


確かに、自分も夏の暑い日とかに仕事の終わった後とかによく飲むのですが、

最近、炭酸水ってよく巷で聞きますよね。商品もたくさんでてますから、

まあ、自分は健康とかの為じゃなくて、爽快感を求めて飲むんですが、

あらたまってじゃあ、炭酸ってなんで体にいいの？って聞かれると自分も答えられないので

今回いい機会なので調べてみましたよ。


結論

活性酸素を抑制するから細胞劣化を遅らせられる。ってことは体にいい！！でも、

健康を意識して取り入れるなら、飲むのではなくて、皮膚から取り入れた方がいいかも！！


なんだって！？

同じじゃないの？ってなりますよね？

ではそこんところ説明いたします。


まず、炭酸が体に入る事によって何が起こるかですね。

炭酸が血液に入ると、炭酸同士がくっついて７０％は重炭酸イオンというものになります。

これが大切なんですが、血液中をアルカリ性に保つ役割をします。

アルカリ性ってことは酸化を防ぐって事、いわゆる活性酸素の働きを妨げる事になります。

酸化って、鉄でいうとサビちゃうことですよね。あんまり物質的には良くないですね、　　

これ、体も同じで酸化イコール劣化と考えていいでしょう。怖いですね。

でもこの重炭酸イオンはそれを抑えてくれるので、結果、細胞の老化を遅らせる、

ってことは後に病気にもなりにくくしてくれる、しかも美肌効果あり！！

という事になりますね。


この役割が体にいいという一番の結果内容です。


他にも、

ネズミの腹膜に炭酸水をかけると、腹膜の局所で血管が広がり、血流速度が速くなった

という研究結果もあるようです。

これは、炭酸によって、血管拡張により血流がよくなる（全身ではなく局所）

という事ですね。


あとは

ダイエット効果としてよく言われるのが

炭酸水をとると、血液中に炭酸ガスが入って酸欠になり走っている状態と同じになり

結果として、エネルギー消費に繋がり痩せるとか言われていますが、

そういった炭酸水を口からとってその状態に全身がなるという研究はなかなか存在しない

ので、ちょっと効果があるとは言い切れませんでした。

ここからは多分の話ですが、口から入れたものは小腸で吸収されて、肝臓を経て全身に行く

のですが、この肝臓とか腎臓あたりで分解されちゃうんじゃないかと思うんですよね。



もし、その効果を出すなら、さっきのネズミの研究からすると、局所の血管拡張なので、

飲むのではなく体全体に炭酸ガスを吹き付けて、体全体から

炭酸ガスを吸収すればもしかしたら肝臓を介さないで直接全身の毛細血管に炭酸が行くので

その状態になるかもしれませんね。

あ、炭酸温泉とかいいかもですね！！全身になりますね！気持ちもいいですしね！！

ただ、確証はありません、あくまで個人的意見でした。すみません。ちょっと、おふざけ

がすぎました。


このように、炭酸は飲むより皮膚から吸収したほうが研究結果もでてますしいいようです。

ちなみに本当に経皮吸収するのか、疑問だったので、分子量をしらべたら、

炭酸は４４・０１ｇ/mol
　
なので、経皮吸収する分子量は５００ｇ/mol以下なので余裕で吸収しますね。


炭酸水を飲んで期待できる効果はまず、リフレッシュ効果と口の中の洗浄により食べ物が

通りやすくする事と、胃腸の粘膜の血流がよくり胃腸障害の改善かなと。


もし、本当に健康増進の為に取り入れるなら、経皮吸収がおすすめです。


余談ですが、自分はどちらかというと、炭酸水が好きなので飲んでいるのと、

ストレス社会のリフレッシュの為に飲んでる感じなんで、

これからもゴクゴク飲み続けます！！

炭酸水最高です！おいしいです！


こんな感じの調べになりました。まだまだ、研究段階でわからない事があるみたいですが、

間違いなく体に悪いものではないのは確かですね。

世の中にはわからない事がまだまだ多いですね。今回調べられて楽しかったです。

また、色々調べたくなりました。

水素とかはどうなんだろ？とか気になってます。

これも後程調べようと思います。


今回は炭酸について調べてみました。

少しでも参考になれば幸いです。

ではこの辺で失礼します。読んでくださった方、本当にありがとうございました。



栃木県宇都宮市の接骨院

肩こり、腰痛等のセルフケア用高濃度酸素マッサージオイル：オーツークラフト取扱い店

弱酸性次亜塩素酸水：ByeByeBacteria取扱い店

ながい接骨院より