早いもので10月になりました。
北海道はこれから寒さが厳しくなる冬に向かっていきます。そろそろ，ストーブも活躍する時期になってきました。
女性の身体の不調の原因として身体の冷えがあります。
サロンのメニューによもぎ蒸しがあります。
私がよもぎ蒸しと出会ったのは，大学院時代の実習先の助産院でした。
妊婦健診後に30分ほどよもぎ蒸しをして帰っていくママたちが「ぽかぽかで気持ち良い」と帰っていく姿や，退院後のママが身体を温めるだけに通ってくる姿を見て，開業したら私もメニューにしたい。そう思うようになりました。
　妊娠している方の身体が冷えている場合は、お腹の中の赤ちゃんが温かさを求め逆子になってしまうといわれています。
また，お腹が張りやすくなってしまったり，破水してしまうのを予防するためにも身体を温めることをお勧めしています。日常的に，腹帯やレッグウォーマー身体を温めるものを身に着けていることもお忘れなく。
　そして，不妊症で悩む女性にもぜひ試していただきたいと思っています。
不妊治療は先が見えなくなりストレスを抱えがちです。一息つく時間，そして子宮を温身体を整える。そんな機会にしていただきたい。
不妊治療を休んでいる方，そろそろ妊娠したい方，妊活中の方に一度お試ししてみることをお勧めしています。
そして，育児や仕事を頑張っている，更年期の方たち，プレ更年期の方へのよもぎ蒸しの効果については次回のメルマガに書いていこうと思います。