温活セラピスト ary です。
すっかり9月。。ビックリするほどのスピード！！
気づけば夜は秋の虫の音が響いています。
皆さんは、夏の疲れは出ていませんか？

コロナ、コロナって、もううんざり〜
暑いぃ〜

ちょっとしたイライラって、日々ありますよね。
実はイライラ、プンプンすると
身体が冷えるって知っていましたか？

今日は少しだけ難しい身体の仕組みを
わかりやすく
私が実際に体感した身体の冷え、
そして温める大切さをもとに、
お伝えしますね♡

冷えの原因は
自律神経のアンバランスと
脱水症状だと言われています。

自律神経は内臓の働きを司る、
交感神経と副交感神経で成り立っています。

それぞれの神経がバランスよく機能することで、
健康を支えていますが、
イライラしたり、
ストレスや緊張を感じたりすると、
アドレナリンといった
興奮のホルモンが分泌されて、
血管の収縮や拡張を司り
血管が収縮してしまい
末梢神経が狭くなり
温かい血液が末端まできちんと運ばれません！

これが原因で血行が悪くなり、
手足や手先ぐ冷えたり、
逆に首から顔にかけて、
ほてったりするんです。。

さらに、
水分が不足すれば
血液が粘度を増して流れなくなるため、
さらに冷えが進んでしまいます。。。

イライラ、プンプンすると
身体の中では、こんな風になっているとは…

そして、私達が実感する症状としては、
右側の胸下あたりが冷たく感じるかどうかです！
右側の胸下あたり…肝臓
まずは、肝臓が冷えてしまうんです！

肝臓が冷えると、
自律神経の血行が悪くなる原因に…
そして行く末は腎臓までが
冷えてしまうことになります。

腎臓は
老廃物の排水処理場機能
冷えていると、
その機能が衰えてしまい
行く末は便秘になってしまいます。
まぁ〜悩んでいる人多いですよね。。。

では、どうすれば解消できるの？ですよね！！！！

まずは、
きちんと体内に水をめぐらせること！
細胞が活性化し、
循環器の働きや代謝が上がり、
脂肪燃焼や排出を促進する効果が
期待できるみたいです。

その際に必要なことが体温！

皆さんの平均体温は
何度ですか？
ちなみに実際の体温から0.5から0.7引いた温度が
体内温度です。

水をめぐらせることに必要な体温が低いと
水が溜まってしまい、
浮腫みや肌荒れが起きてしまう…
もう、最悪です！！

この症状の方、
一般的になってしまっているのが現状なんです★

疲れているな…と感じた時、
身体を温める！

これが解消できることなんです！！！！

わぁーい、
だから『黄土よもぎ蒸し』なんですねー♪
パチパチパチ〜

『黄土よもぎ蒸し』で
身体を温めると
余分な水分や塩分、
老廃物を取り除いて尿として排出し、
また必要な成分を再吸収してくれるようです。

そしてそして
身体が温めると疲れが解消し、
穏やかになります！

疲れている身体に、
漢方薬草が吸収すると、
ぐっすり眠れますよ。

個人差がありますが…。
（１回での効果ではなかなかでません）

ストレスや疲れが溜まった身体では、
熟睡も出来ませんよね。。。

少ない時間でも熟睡が出来るのも
黄土よもぎ蒸しの効果です♪

みなさんが抱える悩みのほとんどが、
冷えを解消することで
解消される可能性があります★

えっ
お家でできる事はないかって？？？？

あるよ！！ww
お風呂に入って鼠蹊部を温める事♪
そして
足首・手首・首・乳首を温める事！★！

心地よい温かさを体感できればいいですね♪

こちらのメルマガは新感覚メルマガとして
ブログのような感覚で配信していきますね。

ごきげんよう
ary

★☆サロン予約★☆
https://tsuku2.jp/fullhot
ホームページ、下をスクロールし『ウェブチケット』よりご購入できます。
日程はLINEにてお知らせください♪

★☆お得な情報★☆

ツクツクサイトはみんなでお裾分けをする次世代型サイトです。
友達を1人招待すると100円分ポイントがお互いに必ずもらるよ！
更に、あなたがお買い物をする度に招待してあげた友達にも
ポイントがツクツク!!♪w

■ツクツクのマイページにログインして「フレンド招待」へ！

①あなた専用の招待URLをGET！
②SNSやメールで自由にお友達招待！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
購入したり、集まったポイントは、
ツクツクサイトでのお買い物で
１ポイント＝１円で使用できます♪

ツクツクサイト
https://home.tsuku2.jp

3%以上のポイントもついてる商品もありますよ♪